一個人的心情好壞，對其的行為關(guān)系較為密切。心情好，就連走起路來也感到輕松，步履輕盈，混身是勁；心情不好，走起路來垂頭喪氣，沒精打采。口吃患者也是如此，心情好的時候就不會發(fā)生口吃或者口吃癥狀減輕；心情不好時口吃現(xiàn)象就嚴重了。如何使自己經(jīng)常保持一個好的心情，這對口吃的矯治或減輕口吃癥狀均有好處。

　　人不是生活在真空中的，經(jīng)常會碰到各種煩惱、挫折、困惑，這些煩惱、挫折、困惑常常會使人的心情不好、情緒低落?？诔曰颊呙鎸?、挫折、困惑時能運用心理的方法，毫無疑問，會使口吃癥狀減輕或消除口吃。

　　如何進行心理呢?我們提出以下幾點供大家參考：

　　1．用合理化心理克服自卑

　　口吃患者之所以有自卑感，主要是他們把口吃這個缺陷看得太重了。他們用放大鏡來看口吃缺陷，夸大了口吃的嚴重性。在口吃患者的心目中，好像人們都像對待小偷那樣瞧不起他們，因此他們對口吃也很敏感；很怕人家知道自己是口吃患者，從而千方百計地不讓人家知道自己是口吃患者。有的口吃患者與妻子共同生活了好幾年，妻子居然還不知道丈夫是個口吃患者。有的口吃患者對“口吃”這兩個字很敏銳，看到“口吃”兩個字時就會心驚肉跳、面紅耳赤，迅速閉上眼睛，離開現(xiàn)場?！?/P>

　　不少口吃患者，看到人家講話滔滔不絕、非常流暢，自己要講的話講不出來，心理非常難受。有極少數(shù)口吃患者會產(chǎn)生“生不如死”的念頭，有時會想“還是死了算數(shù)”。有的口吃患者認為現(xiàn)代社會人際交往非常重要，人際交往的主要手段是用語言與流，自己卻有口吃，無法與人溝通。因此，悲觀地認為自己的一輩子完了，什么事也做不成了。整天唉聲嘆氣，沒精打采。其實，口吃患者的自卑是沒有根據(jù)的。人們對一個人的評價，主要是看他的人品，看他的道德，看他的行為，不會因為有口吃而被瞧不起。當(dāng)然社會上是會有一些人對口吃患者在說話口吃時會笑他，但這些笑的人大多數(shù)只是覺得患者口吃時的樣子比較怪，也只是笑過算數(shù)，真正不懷好意的也只是極少數(shù)人。當(dāng)你發(fā)生口吃別人取笑時，你在行動上可采取你笑我也笑，大家一笑了之，從而也不會感到難堪了。孟子說過“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體腹，空乏其身……”我有口吃是上天對我的恩賜，是降大任于我，你還沒有這個機會呢!

　　口吃患者中有許多人在事業(yè)上取得了很大的成功。我們曾治療過的口吃患者中有的有大學(xué)生，有的是研究生，有的是 教授，有的是廠長，有的是經(jīng)理，有的是科長，有的是局長，有的是解放軍軍官。古今中外，有許多口吃患者成為了舉世聞名的名人。如，中國古代著名學(xué)者韓愈、英國首相丘吉爾、當(dāng)代著名作家沙葉新等等，他們都沒有因為口吃而影響到他們在某一方面的成就。口吃確實給人們的講話帶來了許多不便，這種不便對人的事業(yè)有一定影響，但不是決定性的因素。決定一個人成功與否的決定因素是人的綜合素質(zhì)。這些綜合素質(zhì)主要是政治思想素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、勞動技能素質(zhì)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，除此之外還有機遇?？诔缘挠绊懼皇瞧渲泻苄〉囊徊糠?。所以口吃患者千萬不要把口吃現(xiàn)象看得太重了，看得太重就容易導(dǎo)致自卑，口吃也會更加嚴重.

　　有不少口吃患者認為自己口吃低人一等，感到抬不起頭來。我們的口吃只是一種言語的不良習(xí)慣而已，那種見人有某種所謂缺點而感到好笑的人真是不通人情的人，是一種低級趣味的人。他笑人家，只表示其人品低下，缺乏素養(yǎng)而已，這種現(xiàn)象不值得放在心上而悶悶不樂。何況，口吃現(xiàn)象人人都有，連電臺、電視節(jié)目主持人有時也會有口吃現(xiàn)象。不要把偶然的口吃現(xiàn)象放在心上，也就是說不要在乎它。你不在乎它，它就會逐漸消失。反過來如果在乎它，口吃就會越來越嚴重。從這個意義上說，口吃的帽子是自己戴上的。

　　2．運用補償心理看到自己的成功進而克服口吃

　　要堅信這一真理--“天生我才必用”。世界是豐富多彩的，需要的人才也是多種多樣的，每一個人在這個世界里必有發(fā)揮自己才能的地方。每一個人身上都蘊藏著潛在能力。每一個人有其所長，也有其所短，自己要揚長避短。有不少口吃患者，自己在某一方面已經(jīng)取得了初步的成功，或者有成功的苗頭，這是他本人不自覺地運用心理補償?shù)慕Y(jié)果。如有的口吃患者平時講話感到有困難，他們就選擇運用語言較少的職業(yè)，比如會計、計算機行業(yè)。他們在這方面進行刻苦鉆研，若干年后他們在這一個領(lǐng)域中取得了一些成就，對口吃就會看輕，就會沒有過去那樣在乎了。對口吃不在乎了，口吃也會逐漸好起來。也有的口吃患者對自己的口吃看得太重，只會掩蓋自己已經(jīng)取得的成功或者掩埋自己的特長。要知道一個真理：世上無難事。再難的事，只要下定決心去攻克，就可以將難事轉(zhuǎn)化為易事?？诔猿C治并不難，只要你下定決心，就一定能克服。如果口吃患者相信這一點，一定能在矯治口吃的過程中取得成功，語言的自由王國也屬于有口吃的人。

　　有一個初中生，他在小學(xué)時學(xué)習(xí)成績很好，就是因為口吃，學(xué)校老師就將直升重點初中的名額給了別人，這對他的刺激很大。從此以后，他下定決心，一定要把口吃矯治好，力爭以后不要再因為口吃而妨礙他的前途。結(jié)果他就尋求治療，在矯治過程中，他很努力，沒幾天口吃癥狀就消失了。筆者曾經(jīng)治療過的一位口吃患者，不但把口吃矯治好了，而且還進一步發(fā)展了自己的語言能力，提高了自己的口才，成為一位保險公司的優(yōu)秀保險代理人。

[[編輯推薦：口吃并不是學(xué)來的]]