進入秋季，天氣轉涼，而且干燥，很多人都會出現(xiàn)干咳多痰、唇干舌燥等癥狀，而且還容易反復，一直咳不停，這就是所謂的肺熱。所以這個時候我們就要從飲食上去除肺熱，下面就給大家介紹小兒肺熱吃什么好?

小兒肺熱吃什么好?可服用一些涼茶。因為涼茶中多含有金銀花、苦丁茶等清熱解毒的中藥。也可以服用葵花小兒肺熱咳喘口服液。它是以麻杏石甘湯為基礎，再配伍魚腥草、板藍根、金銀花、連翹等解熱的中藥。配以麥冬、知母、養(yǎng)護患兒肺陰，不傷孩子元氣，增強抗病力，清肺熱，宣肺化痰，治療熱邪犯肺，反復咳嗽、痰黃喘息、口干渴等癥狀。常吃以下蔬菜也可幫助孩子去除肺熱。

白蘿卜，清肺潤喉

白蘿卜是中醫(yī)食療經(jīng)常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂，進而預防癌癥發(fā)作。蘿卜清肺，這個季節(jié)吃蘿卜堪比人參，免疫力低下的人群可以多吃點，對化痰止咳很有效果。

蘿卜還有殺菌、增進食欲和抑制血小板凝集等作用。蘿卜中含有的大量膳食纖維和豐富的淀粉分解酶等消化酶，能夠有效促進食物的消化和吸收。

竹筍，清熱化痰

竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說：“竹筍，甘而微寒，清熱除痰。”《隨息居飲食譜》亦云：“筍，甘涼，開胸消痰。”因此，風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。

橄欖，清肺生津

橄欖有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛時含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿卜煎服效果更好。橄欖經(jīng)蒸餾后的液體稱橄欖露，可用于治療咽痛、咳嗽、煩躁等癥。

山藥，補脾益胃

山藥原名薯蕷，補而不滯，不熱不燥，能補脾氣而益胃陰?！侗静萸笳妗吩鴮懙?，“入滋陰藥中宜生用，入補脾肺藥宜炒黃用。”山藥具有滋陰養(yǎng)肺功效，可以調整代謝、潤膚、通腸。山藥淀粉含量低，當成主食不易發(fā)胖。能清心安神、補中益氣、助五臟、強筋骨，可保持血管彈性，防止動脈硬化。

將洗凈后的山藥搗碎后加糖調成餡，與糯米粉一起制成湯圓食用;也可做拔絲山藥;或是去皮用淡鹽水洗后切成小塊，加入適量糖桂花醬，當冷盤。

小兒肺熱吃什么好?大家都了解了吧。肺熱患兒大多食欲不振，可鼓勵進食，不宜勉強喂食，應以飲水為當務之急。所食可選牛奶、果汁、菜湯、瘦肉湯、稀飯和面條等相對清淡、易于消化的流質或半流質膳食。

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