痛風(fēng)發(fā)作時，那種鉆心的疼痛常常讓患者苦不堪言。了解發(fā)作時的注意事項，能在一定程度上緩解痛苦，避免病情加重。

休息與關(guān)節(jié)保護(hù)

痛風(fēng)發(fā)作時，受累關(guān)節(jié)會出現(xiàn)紅腫、熱痛等癥狀，此時應(yīng)讓關(guān)節(jié)得到充分休息。盡量減少活動，避免關(guān)節(jié)負(fù)重，防止進(jìn)一步損傷。可以將患肢抬高，略高于心臟水平，這樣有助于促進(jìn)血液回流，減輕關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。比如，如果是腳部關(guān)節(jié)發(fā)作痛風(fēng)，可在休息時用枕頭墊高腳部。

冷敷緩解疼痛

在痛風(fēng)發(fā)作的初期，可以采用冷敷的方法來緩解疼痛。用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的關(guān)節(jié)處，每次冷敷 15 - 20 分鐘，每隔 1 - 2 小時可重復(fù)一次。冷敷能夠使局部血管收縮，減少炎癥物質(zhì)的滲出，從而減輕疼痛和腫脹。但要注意避免直接將冰塊接觸皮膚，以免凍傷。

大量飲水

大量飲水對于痛風(fēng)患者發(fā)作時非常重要。每天至少飲用 2000 毫升的水，是白開水或淡茶水。充足的水分可以增加尿量，促進(jìn)尿酸的排泄，降低血尿酸濃度，減少尿酸鹽結(jié)晶的沉積。同時，要避免飲用含糖飲料、酒精飲品等，因為這些飲品可能會導(dǎo)致血尿酸升高，加重病情。

合理用藥

遵醫(yī)囑合理用藥是控制痛風(fēng)發(fā)作的關(guān)鍵。在發(fā)作期，可使用非甾體類消炎藥、秋水仙堿等藥物來緩解疼痛和炎癥。但這些藥物可能會有一些副作用，所以一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議使用，不要自行增減藥量或停藥。

調(diào)整飲食

在痛風(fēng)發(fā)作期間，飲食要格外注意。避免食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。多吃一些低嘌呤的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。同時，要保持飲食的均衡和規(guī)律，避免暴飲暴食。

痛風(fēng)發(fā)作時，通過正確的休息、冷敷、飲水、用藥和飲食調(diào)整等措施，可以有效緩解癥狀，減輕痛苦，促進(jìn)病情的恢復(fù)。患者平時也應(yīng)主動控制血尿酸水平，預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作。