在風(fēng)濕性疾病的范疇里，痛風(fēng)和無(wú)癥狀高尿酸正日益成為威脅人們健康的潛在危險(xiǎn)，了解它們的相關(guān)知識(shí)十分必要。

痛風(fēng)：疼痛的 “突襲者”

痛風(fēng)是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少，導(dǎo)致血尿酸水平升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)及周?chē)M織引發(fā)的疾病。痛風(fēng)發(fā)作起來(lái)相當(dāng)突然，常常在深夜把患者從睡夢(mèng)中疼醒。發(fā)病關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、劇痛等癥狀，疼痛程度猶如刀割，讓患者難以承受，常見(jiàn)發(fā)病部位為大腳趾、腳踝、膝關(guān)節(jié)等。痛風(fēng)的發(fā)作與飲食密切相關(guān)，大量食用高嘌呤食物，如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等，以及飲酒，都可能誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。

無(wú)癥狀高尿酸：隱匿的 “健康”

無(wú)癥狀高尿酸是指血液中尿酸水平超過(guò)正常范圍，但患者沒(méi)有任何明顯的不適癥狀。很多人因此對(duì)其掉以輕心，但實(shí)際上，無(wú)癥狀高尿酸絕非無(wú)害。長(zhǎng)期的高尿酸狀態(tài)會(huì)使尿酸鹽在腎臟、關(guān)節(jié)等部位沉積，增加痛風(fēng)、痛風(fēng)性腎病、泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)病危險(xiǎn)，還與心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的發(fā)生發(fā)展存在關(guān)聯(lián)。

防治方法：雙管齊下保健康

對(duì)于痛風(fēng)和無(wú)癥狀高尿酸的防治，關(guān)鍵在于控制血尿酸水平。在飲食方面，要遵循低嘌呤飲食原則，減少高嘌呤食物的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷類(lèi)食物，同時(shí)保證充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)尿酸排泄。生活中，要避免熬夜、過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，控制體重。如果已經(jīng)出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀或血尿酸持續(xù)升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。藥物治療可以控制尿酸生成或促進(jìn)尿酸排泄，從而降低血尿酸水平，減少疾病發(fā)作的危險(xiǎn)。痛風(fēng)和無(wú)癥狀高尿酸雖然不容忽視，但通過(guò)科學(xué)的防治措施，我們可以有效降低患病危險(xiǎn)，守護(hù)身體健康。