在鄭州，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是困擾不少人的疾病。除了主動治療，合理的飲食也對病情控制起著重要作用。下面來了解一下鄭州風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的飲食禁忌。

高嘌呤食物要遠(yuǎn)離

高嘌呤食物在體內(nèi)代謝后會產(chǎn)生大量尿酸，而尿酸水平升高會加重關(guān)節(jié)炎癥，不利于風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)。像動物內(nèi)臟，如豬肝、豬心、雞肝等，它們的嘌呤含量很好;海鮮類中的沙丁魚、蝦、蟹等也是高嘌呤食物。患者應(yīng)盡量避免食用這些食物，減少尿酸的生成，從而減輕關(guān)節(jié)疼痛和腫脹癥狀。

辛辣興奮食物別多吃

辛辣興奮的食物容易興奮胃腸道，影響身體的消化和吸收功能，還可能導(dǎo)致身體的炎癥反應(yīng)加重。辣椒、花椒、芥末等調(diào)味品，以及麻辣火鍋、麻辣燙等食物，患者都要少吃。過多食用這類食物可能會使關(guān)節(jié)疼痛加劇，不利于病情的穩(wěn)定。

生冷食物需謹(jǐn)慎

生冷食物會影響人體的氣血運(yùn)行，導(dǎo)致寒濕之邪在體內(nèi)積聚，加重關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。冷飲、生魚片、涼拌菜等食物，患者要盡量避免。尤其是在寒冷的季節(jié)，更要注意飲食的溫?zé)嵝?，多吃一些溫?zé)?、易消化的食物?

酒類要戒掉

酒精會影響藥物的，還會加重肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于身體的恢復(fù)。同時，酒精還會導(dǎo)致體內(nèi)乳酸堆積，控制尿酸的排泄，使血尿酸水平升高。無論是白酒、啤酒還是紅酒，患者都應(yīng)該戒掉。

高脂肪食物要控制

高脂肪食物會在體內(nèi)產(chǎn)生酮體，過多的酮體對關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的興奮作用。油炸食品、肥肉、奶油等食物，患者要控制攝入量。過多食用高脂肪食物不僅會加重關(guān)節(jié)炎癥，還可能導(dǎo)致肥胖，進(jìn)一步增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。

鄭州的風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在日常飲食中要嚴(yán)格遵守這些飲食禁忌，合理搭配飲食，多吃一些富含維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、牛奶等，以促進(jìn)身體的康復(fù)。