鄭州治療痛風(fēng)去哪家醫(yī)院-排名總榜-生活中哪些行為會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)?痛風(fēng)的發(fā)生與多種因素有關(guān)。現(xiàn)在，它主要與遺傳、飲酒、高嘌呤飲食、少運(yùn)動(dòng)等生活方式有關(guān)。

雖然原發(fā)性痛風(fēng)有遺傳傾向，但人們也很早就發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)有家族聚合現(xiàn)象。然而，痛風(fēng)的遺傳變異性非常大，遺傳只是因素之一。更多的原因是外源性尿酸的攝入超過了人體的代謝能力。

生活中哪些行為會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)?

酗酒

酒精會(huì)導(dǎo)致尿酸異常排出。

當(dāng)成年人的酒精攝入量超過50克/天時(shí)，痛風(fēng)的危險(xiǎn)比不喝酒的人高153%。

以500ml啤酒為例。如果每天飲酒量超過3瓶，則視為過量飲酒。

高嘌呤飲食

動(dòng)物內(nèi)臟和貝類是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素，這些食物的嘌呤含量特別高。

劇烈運(yùn)動(dòng)

過度劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，所以即使你是一個(gè)健康的人，你也需要輕柔地運(yùn)動(dòng)。

因?yàn)?，高超度運(yùn)動(dòng)會(huì)興奮身體產(chǎn)生大量乳酸，影響腎臟尿酸排泄功能，導(dǎo)致血尿酸升高，引發(fā)痛風(fēng)。

喝甜飲料

含糖飲料誘發(fā)痛風(fēng)的主要原因是果糖。所以除了果汁、可樂、奶茶等甜味飲料外，喝太多新鮮果汁也會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)。

生活不規(guī)律

鄭州治療痛風(fēng)去哪家醫(yī)院?飲食和休息不規(guī)律的人患痛風(fēng)的危險(xiǎn)比飲食規(guī)律的人高倍