中山哪家男科醫(yī)院比較好_怎么預防早泄.很多男性在與伴侶房事中總是過早的就“交代”了，或者心理很害怕自己會突然有一天早泄。其實日常的預防對于男性來說也很重要，不能是等到患有早泄了，才懊悔平時自己為什么不多注意。那么一般怎么能預防早泄呢

行為上要注意身體：應該避免過度的，規(guī)律的房事，規(guī)律的。要正確的學習掌握有關性的知識，避免在房事過程中對自己造成傷害

偶爾出現早泄癥狀：偶爾出現早泄癥狀是正?，F象，男方應該克服恐懼、緊張、內疚心理。女性不要過于埋怨，責怪男方，應理解、關懷。

對于其他病因可能引起早泄的各種器質性疾病要主動治療，從根本上避免早泄的發(fā)生

注意生活規(guī)律：不要嗜煙嗜酒，避免辛辣興奮。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精的食品，增強體質。同時也要加強體育鍛煉，強身健體。

減輕焦慮情緒：男性的焦慮和壓力，是引起早泄的主要原因。放松心情，并記住伴侶可能并不介意時間，而且早泄也并不意味床上表現不佳。不要把達到作為期望目標。不要把達到作為的目的，應該認識到，不管是否出現了早泄，都是和伴侶之間共同度過的放松而美好的一段時間。

中山哪家男科醫(yī)院比較好_怎么預防早泄.以上是日常生活中比較常見的預防早泄的方式方法，無論是男性女性都應該主動正確的處理性方面的問題。男方在生活中要學會排解心理上的壓力、情緒，不要過度，過度等。