每天睡覺都要經(jīng)歷翻來覆去折騰很久才能入睡；

熬夜總是越熬越清醒，到較后干脆就沒了睡意；

明明睡了很久，但起床依舊覺得昏昏沉沉；

失眠之苦，苦不堪言！

近年來，睡眠障礙的發(fā)生率有不斷增加，也越來越出現(xiàn)“低齡化”趨勢(shì)。睡眠不足不僅會(huì)使人精神疲憊，影響正常的生活、工作和學(xué)習(xí)，還容易產(chǎn)生焦慮和抑郁情緒，同時(shí)有誘發(fā)或加核心腦血管疾病，如冠心病、中風(fēng)、高血壓等危險(xiǎn)。

大部分人會(huì)使用安好、阿普唑侖、佐匹克隆等鎮(zhèn)靜類藥物，強(qiáng)行對(duì)身體進(jìn)行催眠。不僅副作用大，還容易形成依賴。想要從根本上解決問題，需要根據(jù)個(gè)人情況辨證施治、內(nèi)調(diào)外養(yǎng)才是正道。

失眠是什么？

失眠，通常指盡管有充分的睡眠條件和環(huán)境卻存在對(duì)睡眠時(shí)間和質(zhì)量不滿足，并影響到白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。 中醫(yī)把失眠癥稱為“不寐”“不得臥”“目不暝”等，失眠癥可表現(xiàn)入睡困難那、易醒不能再眠、時(shí)眠時(shí)醒、眠而多夢(mèng)，常伴頭暈、頭痛、心悸、疲乏、焦慮、抑郁等癥狀。

膏方治療失眠的機(jī)理

失眠的基本病機(jī)為陽盛陰衰，陰陽失交。治療當(dāng)以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽為原則，通過中醫(yī)辯證給予適合個(gè)體的中藥膏方，對(duì)于機(jī)體的多種癥狀都可以給予調(diào)理。中藥的作用機(jī)理就是能夠多靶點(diǎn)，對(duì)輕中度單純性失眠、更年期失眠、短暫失眠等用中藥膏方調(diào)理有效。

1.對(duì)核心神經(jīng)遞質(zhì)具有調(diào)節(jié)作用

經(jīng)研究，睡眠研究和神經(jīng)遞質(zhì)有一定關(guān)系，膏方對(duì)失眠的治療也就是調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，從而發(fā)揮醫(yī)藥功效。

2.對(duì)睡眠有關(guān)因子造成影響

通過研究可知，很多細(xì)胞因子對(duì)于調(diào)節(jié)睡眠存在較為重要的作用，從研究中證明一些膽囊收縮素、神經(jīng)肽、食欲素以及其他的各種內(nèi)源性的促眠物質(zhì)都和失眠有關(guān)，對(duì)于探究調(diào)節(jié)睡眠機(jī)制帶來了多方位、多角度研究途徑與方法。應(yīng)用膏方能夠多層次調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)及睡眠有關(guān)因子，協(xié)調(diào)各個(gè)睡眠因子互相作用而治療失眠。

膏方治療失眠的優(yōu)勢(shì)

01治療過程緩和

在辨證施治的基礎(chǔ)上，中醫(yī)會(huì)注意解決患者焦慮的問題，從失眠的源頭出發(fā)，治果也就相對(duì)較好；中醫(yī)注重于日常的調(diào)理，建議在日常生活中就要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。在配合好適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)，身體健康狀況會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的改善，失眠的癥狀也會(huì)逐漸的緩解直至有效治好。

03不會(huì)有成癮性

吃膏方不會(huì)有成癮性的問題存在，吃膏方不會(huì)像吃一樣，睡完覺起來覺得頭昏昏沉沉，感覺精神很不清爽，需要經(jīng)過一段時(shí)間精神才會(huì)變得比較好。

04改善個(gè)人體質(zhì)

膏方較主要的目的就是改變個(gè)人體質(zhì)，對(duì)癥下藥，分析是因肝郁氣滯、心火擾神還是心腎不交等原因，根據(jù)不同癥狀給予不同的藥物調(diào)理。膏方治療不僅能改善乃至治愈失眠，而且能明顯減輕其它諸多伴隨不適，提高自我感覺舒服度，增強(qiáng)患者體質(zhì)。