牙齦腫脹是一種常見的口腔問題，不僅疼痛難挨，還會影響日常生活。如果您的牙齦腫脹持續(xù)了一周還未消退，這可能意味著情況較為復雜。此時，正確的處理方式至關重要。

首先，您需要盡快咨詢牙醫(yī)。牙醫(yī)可以對您的口腔進行詳細檢查，確定牙齦腫脹的原因。常見的病因包括牙周炎、牙齦炎、食物嵌塞等。只有確定了病因，才能有針對性地進行治療。

在等待牙醫(yī)檢查期間，您可以采取一些自我護理措施來緩解癥狀。保持口腔清潔是首要任務。用溫鹽水漱口可以起到消炎殺菌的作用。每次飯后都要漱口，并使用軟毛牙刷輕輕刷牙，避免興奮腫脹的牙齦。此外，避免食用辛辣、酸甜等興奮性食物，以免加重癥狀。

如果牙醫(yī)診斷為牙周炎或牙齦炎，他們可能會建議您使用抗菌漱口水或口服藥物。請按照醫(yī)生的建議使用藥物，并注意觀察癥狀的變化。同時，定期回診復查，以便及時了解恢復情況。

如果牙齦腫脹是由食物嵌塞引起的，牙醫(yī)可能會為您進行相應的處理。例如，調整牙齒位置、修復牙齒缺損等，以減少食物嵌塞的可能性。

持續(xù)一周的牙齦腫脹應引起重視。通過及時就醫(yī)、適當?shù)淖晕易o理和遵照醫(yī)囑治療，大部分情況下的牙齦腫脹是可以得到緩解的。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期進行口腔檢查，有助于預防牙齦腫脹的再次發(fā)生。