腸道健康,是我們能夠健康長(zhǎng)壽的基礎(chǔ)。腸道是我們身體吸收,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要場(chǎng)所,也是我們身體排出糟粕毒腫的主要場(chǎng)所。

腸道不健康有六大表現(xiàn),自檢一下您的腸道～

01.便秘

排便黑、硬,呈顆粒狀,排便困難,排便時(shí)出血。便秘是較普通的,因而也是較容易忽視的病癥,在日常生活中,經(jīng)常聽到“吃瀉藥就行了”之類的,解決便秘的建議?！昂鲆暠忝亍币呀?jīng)成為醫(yī)生們擔(dān)心的大問(wèn)題。因?yàn)楸忝赝ǔＶ皇且粋€(gè)現(xiàn)象,實(shí)際上,便秘是典型的腸道運(yùn)動(dòng)不正常而導(dǎo)致的癥狀。它的后面,可能是很可怕的疾病。有些醫(yī)生把便秘稱作“百病之源”。

02.腹瀉、腸易激

表現(xiàn)為急、慢性腹瀉,持續(xù)排便帶有緊迫感、不適。

03.排便惡臭

如果廁所內(nèi)充滿惡臭的話,說(shuō)明腸內(nèi)的腐敗已經(jīng)很嚴(yán)重,我們需要考慮到這一點(diǎn),既然連自己都覺(jué)得自己的大便臭的難以承受,必然會(huì)對(duì)我們的健康有所影響。人的年紀(jì)越大,腸道運(yùn)動(dòng)就越來(lái)越呆滯,越容易發(fā)生便秘等疾病,同時(shí)大便也越來(lái)越臭。人的老化是從腸道開始的,而排出臭便就是腸道老化和惡化的較有力的證據(jù)。

04.放屁很臭

腸道內(nèi)有害菌產(chǎn)生了大量的硫化氣體。放出奇臭無(wú)比的屁時(shí),就要引起足夠的重視,可能是一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙而引起的,另外,放屁太臭也是腸癌的一大癥狀。

05.口臭

口腔呼出氣體發(fā)出難聞的氣味。宿便在腸內(nèi)長(zhǎng)期積存,有害菌不斷利用它們而產(chǎn)生有毒物質(zhì),便成了充滿惡臭的大腸?？诔魧?shí)際上是在腸內(nèi)異常發(fā)酵產(chǎn)生的。有時(shí)是由此產(chǎn)生的氣體而導(dǎo)致的。大腸進(jìn)入血液的氣體,然后被運(yùn)輸?shù)椒尾?通過(guò)呼吸一起從口中排出時(shí),就導(dǎo)致口臭。

06.膚色粗糙、晦暗

體內(nèi)毒腫不能及時(shí)排除,被人體吸收,則導(dǎo)致皮膚粗糙、黯沉、長(zhǎng)痘等情況的出現(xiàn)。