夏季炎熱且潮濕，易出汗，真菌和微生物繁殖異常迅速，正是真菌生長(zhǎng)的溫床。所以，夏季也是灰指甲的高發(fā)季節(jié)，夏季一定要充分做好預(yù)防工作，以免真菌侵襲您的指甲。

如何預(yù)防灰指甲？

1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

減少公共浴池，游泳館等公共場(chǎng)所的出入。不與他人共用私人物品、拖鞋等。家人有手足癬時(shí)，日用品要定期消毒，進(jìn)行晾曬殺菌消毒。

2.穿合適的鞋

選擇大小肥瘦合適、輕便、透氣、舒服的鞋，勤換鞋，并多將鞋在太陽下曬晾，有利于殺菌。

3.營(yíng)養(yǎng)健康

營(yíng)養(yǎng)不好也容易導(dǎo)致灰指甲復(fù)發(fā)，部分人總是挑食和偏食，或者存在不正確的減肥行為，身體缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素的情況下，指甲受到的影響是比較明顯的。

4.減少美甲

美甲、修甲工具若消毒不干凈，易被傳染手癬、灰指甲等癬病，去死皮等作若造成皮膚表皮組織破損，容易交叉感染。同時(shí)，經(jīng)常做美甲、修甲的人，指甲會(huì)被指甲油傷害得越來越脆弱，更容易感染。

5.主動(dòng)治療皮膚病

腳氣、手足癬、濕疹、牛皮癬等皮膚病，容易致使手部腳部皮膚潰爛及病菌種類、濃度增加。在這種并發(fā)癥的影響下，導(dǎo)致灰指甲的病菌容易滋生，且不容易消除，還容易造成灰指甲病菌的擴(kuò)散，感染到其他指甲。

溫馨提示：治好灰指甲的前提是需要保證診斷的正確，關(guān)鍵是要到正規(guī)醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的年齡、病情制定個(gè)性化的治療方案。