眼底病變是眼病之一，如果不及時(shí)進(jìn)行就診和治療的話，很可能對視力產(chǎn)生一定的影響和損害，甚至?xí)霈F(xiàn)致盲的情況，患了眼底病的患者，其臨床表現(xiàn)一般有兩種情況：一是患者不同程度地出現(xiàn)視力下降，嚴(yán)重時(shí)單眼或雙眼視力大幅下降，甚至無光感。如果累積在黃斑部時(shí)，則會(huì)引起視物縮小變形等；二是視野縮小或有暗影，患者自我感覺眼前有黑的“漂浮物”、“蝌蚪”或“蜘蛛網(wǎng)”。為了眼部健康著想，我們在生活中應(yīng)該加以預(yù)防才行。

眼科眼底病的預(yù)防措施主要有以下幾種：

第 1，許多眼底病患者都是由于一些高血壓等疾病引發(fā)的，所以自身如果患有高血壓等疾病，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，防止并發(fā)癥的產(chǎn)生。

第二，在平時(shí)的工作和生活中，良好的姿勢可以保證眼底的健康。如果長期坐在電腦前面的話，那么應(yīng)該對于顯示屏的觀看角度為平視，同時(shí)也可以對其進(jìn)行俯視，這樣可以使肌肉進(jìn)行放松，眼球在空氣中的面積也是小的。

第三，對于電腦顯示屏的距離問題，對顯示屏保持良好的距離.一般而言，距離為一個(gè)手臂的長度即可，大約在六十厘米左右，這樣可以將眼睛的疲勞程度減少。

第四，眼睛要進(jìn)行合理的使用，不要使其過度勞累。防止眼底病的同時(shí)，還要預(yù)防近視的產(chǎn)生，要對自己眨眼的頻率進(jìn)行注意，眨眼可以對眼球在空氣中的時(shí)間有所減少，這樣會(huì)降低蒸發(fā)的淚液。

第五，保持良好的生活習(xí)慣。按時(shí)參加體育鍛煉，主動(dòng)預(yù)防各類疾病等等都是預(yù)防眼科眼底病的重要措施。

以上就是預(yù)防眼底疾病的一些方法，希望能對大家有所幫助，如果眼部出現(xiàn)了問題，應(yīng)該及時(shí)到沈陽眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查，出現(xiàn)問題主動(dòng)治療，避免耽誤病情，有問題可以與沈陽眼科醫(yī)院的醫(yī)生在線溝通。