春夏秋冬是每年都要經(jīng)歷的季節(jié)交替，秋分節(jié)氣已經(jīng)悄悄來到我們身邊。在秋分節(jié)氣，銀屑病患者應(yīng)該注意什么，怎樣才能保持健康？接下來，讓我們和醫(yī)生們一起看看。

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中醫(yī)中有一個(gè)養(yǎng)生理論，就是“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，“秋遮春凍”就是這一思想的體現(xiàn)。但是，“春秋凍結(jié)”是相對(duì)的、有條件的。年輕人和強(qiáng)壯的人可以晚一點(diǎn)，強(qiáng)度大一點(diǎn)再加衣服。年老體弱的人，尤其是患有銀屑病、心腦血管功能不健康的人，要注意自己的分寸，甚至要捂好自己的秋、春。

由于深秋氣溫變化較大，這種多變的天氣會(huì)使銀屑病患者的皮膚和皮下組織收縮，外周血管的阻力會(huì)增加，從而導(dǎo)致血壓和血液粘度升高。即使在正常的秋季冰凍，銀屑病患者也有三個(gè)“禁區(qū)”——頭部、肚臍和足部需要嚴(yán)格保護(hù)。

銀屑病患者，秋后出門戴帽子，用比平時(shí)熱一點(diǎn)的水洗頭，額頭出汗看不到風(fēng)。這是因?yàn)轭^部作為“全陽(yáng)之會(huì)”，是全身有活力的部位之一。如果你很冷，你身體的大部分陽(yáng)氣都會(huì)流失。患有心腦血管疾病、四肢血管疾病的銀屑病患者和四肢輕度易受風(fēng)冷的銀屑病患者在這方面要特別警惕。

中醫(yī)稱肚臍為神闕穴。溫暖這一點(diǎn)可以激發(fā)身體的陽(yáng)氣。特別是對(duì)于一些脾胃虛弱、怕冷、容易腹瀉的銀屑病患者，要特別注意保持這一部位的溫暖，可以采用經(jīng)常在肚臍上熱敷的方法來祛寒助陽(yáng)。

在人體的各個(gè)部位中，腳是離心臟遠(yuǎn)的地方，因此，血液流經(jīng)的距離長(zhǎng)，而腳聚合了全身的多條經(jīng)絡(luò)，所以人們常說“腳冷則全身冷”。腳冷了，身體的抵抗力就會(huì)下降，疾病和邪惡可能會(huì)趁虛而入。因此，銀屑病患者在秋季睡前泡腳是一個(gè)非常好的選擇。