當(dāng)正常的皮膚中的黑色素合成受到破壞和阻礙時(shí)，白癜風(fēng)的病情就會(huì)加重，就會(huì)加快白斑的擴(kuò)散，增加白斑的數(shù)量。這個(gè)可以看出，黑色素對(duì)于白癜風(fēng)患者的康復(fù)是很重要的，平時(shí)我們也是可以適當(dāng)補(bǔ)充黑色素來輔助治療的，那么白癜風(fēng)患者該如何補(bǔ)充黑色素呢，我們接下來就詳細(xì)談?wù)劙遵帮L(fēng)患者如何補(bǔ)充黑色素。

1、提高自身免疫力。黑色素的形成和免疫力有很大的關(guān)系，提高免疫力可以促進(jìn)黑色素細(xì)胞的形成，反之，如果免疫力下降，那么黑色素形成就會(huì)受到阻礙，進(jìn)而讓黑色素缺失，較終導(dǎo)致白癜風(fēng)加重。所以補(bǔ)充黑色素的步就是要提高免疫力，使身體的各項(xiàng)機(jī)能都可以正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

2、適當(dāng)曬太陽。我們知道，長期曬太陽會(huì)給白癜風(fēng)患處帶來一定的創(chuàng)傷，更嚴(yán)重的會(huì)加重白癜風(fēng)的病情。但是，太陽中的紫外線可以促進(jìn)黑色素的形成，所以我們平時(shí)可以在太陽不大的時(shí)候，適當(dāng)曬曬太陽，一定要注意的就是不能過量，以免給患處造成創(chuàng)傷。

3、從食物中提取。食物補(bǔ)充黑色素是較直接的方式，白癜風(fēng)患者在日常飲食中可以多吃些含有黑色素的食物，含有黑色素常見的食物有黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等等，這些食物都含有非常專業(yè)的天然黑色素，可以直接補(bǔ)充，對(duì)身體沒有任何副作用。

以上幾點(diǎn)就是如何有效補(bǔ)充黑色素形成的方法，但在給身體補(bǔ)充黑色素的同時(shí)，也要注意避免一些破壞黑色素形成的因素，如影響黑色素形成的含有維生素C的食物是我們?nèi)粘Ｉ钪休^常見的食物，如蘋果、西紅柿、獼猴桃等等這些都是含有大量維生素C的。這些食物我們平時(shí)應(yīng)盡量少吃或者不吃。在使用有效措施的同時(shí)又注意防范，那么黑色素才能真確意義上的補(bǔ)充了。