福建省漳州白癜風醫(yī)院：免疫功能低下的白癜風患者，適當?shù)倪\動，改善免疫功能，恢復健康。雖然運動效果很好，但白癜風患者在運動時應注意保護。白癜風患者的運動預防措施是什么?

選擇慢速運動

其中，慢運動適用于慢跑、爬山、游泳、騎自行車等白癜風患者，不僅簡單，而且是一種有效的有氧代謝運動，可促進血液循環(huán)和新陳代謝。此外，運動出汗可以及時排出體內的某些毒腫，減少毒腫對人體的傷害。慢運動還可以防止核心神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，調節(jié)大腦皮層和內臟功能的協(xié)調，增強人體免疫力，延緩衰老。

避免損害運動能力

冠心病、糖尿病、高血壓患者在運動時應服用必要的藥物，運動前熱身，運動后注意休息和調整。頸部疾病患者不能做頭部劇烈運動，冠心病、哮喘、高血壓患者不能做劇烈運動。

運動后盡量避風，避邪

中醫(yī)學說“出汗容易受風邪”運動后風濕易誘發(fā)白癜風加重，但并非所有人受風后都會患白癜風，前提是白癜風體內有致病因素。因此，白癜風患者出汗后要注意及時用毛巾擦干，以免被風吹干、暴曬。

運動后不要馬上洗澡

適當?shù)倪\動有助于白癜風的治療，但由于白癜風的特殊性，運動后仍需注意一些事項。關鍵是運動后不要立即洗澡。運動一結束，患者的血管就會膨脹。如果立即洗冷水浴，由于興奮，血管會立即收縮，血液循環(huán)阻力會增加，抵抗力會降低，容易感冒。

避免因運動造成的損害

在運動過程中，白癜風患者應特別注意關節(jié)肌肉的碰撞和拉傷。皮膚損傷后，應及時有效護理，避免傷口發(fā)炎，引起白癜風同形反應。

運動后不宜立即休息

如果劇烈運動后立即停止休息，患者肌肉節(jié)奏收縮將停止，大量血液流入肌肉不能通過肌肉收縮回到心臟，導致微量元素循環(huán)障礙，導致血壓下降、腦暫時缺血、頭暈、蒼白等癥狀，影響白癜風的恢復。

福建省漳州白癜風醫(yī)院溫馨提示：運動對改善身體新陳代謝有很大幫助，能更好地吸收治療白癜風的藥物。但患者應注意上述保護措施，以免對患處造成傷害。