南寧精神病醫(yī)院看焦慮好不好？無緣無故的覺得很焦慮很緊張是咋回事？焦慮癥患者就是這樣的，總是會沒有原因的就顯得和焦慮和緊張，另外一種焦慮癥患者則是平時沒什么感覺，突然一瞬間就覺得很焦慮很煩躁，這都是焦慮癥的存在，應(yīng)該要及時的進行治療。那么，目前臨床上有哪些能夠有效治療焦慮癥的方法呢？咱們一起來了解一下南寧精神病醫(yī)院醫(yī)生都有什么妙招。

南寧精神病醫(yī)院看焦慮好不好？無緣無故的覺得很焦慮很緊張是咋回事？

一、自我治療焦慮癥

病情尚不是很嚴重的患者通過自我調(diào)節(jié)在治焦慮癥的時候即可取得不錯的。較管用的方法就是平時多進行自我反省，把自己潛意識里擔心的事情和欲念大聲的說出來，發(fā)泄過后一般癥狀都能夠得到緩解。

二、心理治療焦慮癥

焦慮癥作為一種精神心理疾病，因此接受心理治療是很關(guān)鍵的。目前治焦慮癥的心理主要是行為認知，通過改變患者的認知和行為模式，建立正確的認知和行為模式后癥狀一般可消除，就達到了治焦慮癥的目的。

三、藥物治療焦慮癥

藥物是一種治焦慮癥的輔助方案，幫助患者減輕情緒和軀體上的癥狀，為更好的接受心理治療奠定基礎(chǔ)。常用的抗焦慮藥為本二旦卓類藥物，這種藥物非常明顯，對失眠、焦慮的癥狀都有很好的緩解癥狀，但是并不持久，且易產(chǎn)生耐藥性。因此目前臨床上在治療焦慮癥的時候也會適當應(yīng)用一些抗抑郁藥來維持，并且避免出現(xiàn)耐藥性。

四、物理治療焦慮癥

生物反饋、微電流興奮等都是目前臨床上治焦慮癥常用的物理，取得的還是不錯的。但是物理同樣無法在治療焦慮癥的時候達到治好的目的，因此也作為一種輔助?；颊吲笥褌兛梢越Y(jié)合自身的實際病情和醫(yī)生的建議選擇適合自己的。

南寧精神病醫(yī)院看焦慮好不好？南寧精神病醫(yī)院溫馨提示：關(guān)于“無緣無故的覺得很焦慮很緊張是咋回事”的內(nèi)容南寧精神病醫(yī)院就為大家介紹到這里了。在上述文章中醫(yī)生已經(jīng)非常詳細的為大家介紹了焦慮癥的治療方法，患者朋友們可以了解一下。對待像焦慮癥這種比較頑固的精神心理疾病，一定要本著盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療的原則哦!