分享預(yù)防前列腺炎復(fù)發(fā)的五大秘訣。醫(yī)生提醒：前列腺炎在男科疾病中很為常見，屬于男性泌尿科類疾病。若治療不當(dāng)或生活習(xí)慣欠佳，可能會導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作。因此，男性朋友們務(wù)必認(rèn)真了解并掌握以下五大秘訣：

避免久坐、熬夜：長時間久坐或熬夜容易導(dǎo)致會及盆腔充血，從而引發(fā)前列腺炎復(fù)發(fā)。因此，要適時起身活動，避免長時間玩牌或打麻將等久坐行為。同時，保持充足的睡眠，避免熬夜導(dǎo)致抵抗力下降而引發(fā)炎癥復(fù)發(fā)。戒辛辣飲食：辛辣食品可興奮血管擴(kuò)張，使原本已有炎癥的前列腺充血水腫，擠壓或興奮尿道而引發(fā)排尿不暢和尿頻尿急等癥狀。因此，要避免食用辛辣食品，如辣椒、花椒等。合理安排：慢性前列腺炎患者得病后不必完全禁欲，適度的有助于前列腺炎的消退。定期排放可以減緩前列腺的脹滿感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新，有助于前列腺的康復(fù)。注意保暖：男人的睪丸懼怕熱，但前列腺恰恰相反，它怕冷。天氣轉(zhuǎn)涼時，人體交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，加重前列腺液的淤積。因此，要注意保暖，特別是在冬季，穿上厚實的貼身衣物褲有助于減輕前列腺負(fù)擔(dān)。

戒煙、戒酒：吸煙者的前列腺疾病得病率比不吸煙者高1-2倍。酒精的興奮會導(dǎo)致前列腺產(chǎn)生局部毛細(xì)血管迅速擴(kuò)張、充血。因此，要主動戒煙并適量控制飲酒，以減少對前列腺的興奮和損害。

通過以上預(yù)防措施，男性朋友們可以有效地降低前列腺炎的發(fā)病危險。一旦患病，也不必過度焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療建議。相信在雙方的共同努力下，前列腺炎一定會治愈。