隨著生活壓力的加大，男性患陽痿的幾率越來越高。許多男性因?yàn)樗卟蛔?，早上起床后沒有晨勃現(xiàn)象，因此非常擔(dān)心自己是否患有陽痿。為了正確看待和治療晨勃現(xiàn)象，我們來看看

陽痿是性功能障礙的一種，從生理上來講，男性晨勃是一種正常且應(yīng)發(fā)生的生理現(xiàn)象，特別是對于已經(jīng)成年的男子，晨勃更是隨著歲數(shù)次數(shù)也是會增多的。但有的人卻偏偏沒有晨勃現(xiàn)象，這類人群確實(shí)是有可能患有了性功能障礙疾病。性需求比較強(qiáng)的人群一般是青年人，這方面的需求比較大，正常情況下成男性熟睡后每夜會有三次到五次的勃起，每次20-40分鐘。

當(dāng)然晨勃其實(shí)不能作為診斷陽痿的標(biāo)準(zhǔn)，建議患者還是到正規(guī)的醫(yī)院檢查，是否患有陽痿。醫(yī)院做硬度測量，幫助患者有效查清病情，為疾病治療打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

成年男性如果很長時(shí)間不出現(xiàn)晨勃就要小心了，特別是表現(xiàn)出了陽痿的癥狀則更要重視，馬上選擇醫(yī)院做好相關(guān)的檢查如果確是陽痿，需要進(jìn)行及時(shí)的治療，以免病情越來越重，帶來的危害也會更大。

如何預(yù)防男性陽痿？消除心理因素是陽痿預(yù)防方法之一。要對陽痿有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，不能因?yàn)橐粌纱问《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性性奮高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

提高身體素質(zhì)也是預(yù)防陽痿的重要方法之一。身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動都是陽痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)主動從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整核心神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

此外，注意飲食調(diào)理也是預(yù)防陽痿的方法之一。多吃狗肉、羊肉、羊腎等可以預(yù)防陽痿，動物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高；含鋅食物、含精氨酸食物都有助于提高性功能。