一般在我們的日常生活中，可能很多男性都會有遺精煩惱，但是對于他的建議，可能很多人并不是那么了解，所以男性朋友們一定要主動的去找出原因，然后再去針對性的治療，那么現(xiàn)在就為大家介紹男人遺精的原因?

心理因素

有很多男性在白天看到對自己有性興奮的事物或資訊等，會在大腦皮層形成一個興奮灶，于是導致夢遺。

生活環(huán)境

男性的睪丸的生存環(huán)境是比較特殊的，不能太潮濕，溫度不宜過高。日常穿的褲子過緊，溫度過高，也會引發(fā)遺精。

感染炎癥

男性的生殖器很容易感染炎癥，如包皮炎，龜頭炎，前列腺炎等都會引發(fā)遺精。

體質(zhì)虛弱

各臟器的功能不健全，無法對射精核心進行控制，導致遺精。

該如何預防?

1、了解性生理知識，糾正錯誤的遺精觀念，不要為此背上思想包袱。顧慮太多，反而會導致遺精次數(shù)增多，造成惡性循環(huán)而不能自拔。

2、眼不看為凈，不看書畫、錄像、電影、電視，戒除，避免一切不好因素。

3、建立正常與有規(guī)律的生活習慣，適當參加有益的文體活動，增強體質(zhì)，陶冶情。盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問題中解脫出來。

4、注意衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗貼身衣物，不穿緊身衣褲。

5、調(diào)整睡眠習慣，防止睡眠時下半身太暖和，睡眠姿勢盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃興奮性食物，睡前不要長水洗澡或浸足以及做劇烈運動.

通過上面的介紹，相信大家都了解了，所以男性朋友們在平時的時候一定要注意自己的生活環(huán)境或者是心理因素，不然肯定會出現(xiàn)一些疾病，會導致自己在男性性功能障礙上面發(fā)生一些疾病。