在日常生活中，你是否常常感到莫名的疲倦，即便經(jīng)過充足的休息，身體依舊像被灌了鉛一樣沉重?如果是，那你可能要警惕一種常見的甲狀腺疾病 —— 甲減。

甲減，即甲狀腺功能減退癥，是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。甲狀腺作為人體重要的內(nèi)分泌器官，它所分泌的甲狀腺激素對人體的新陳代謝、生長發(fā)育等起著至關(guān)重要的作用。當(dāng)甲狀腺功能減退時，甲狀腺激素分泌不足，身體的各項機(jī)能就會受到影響，其中一個明顯的表現(xiàn)就是容易感到疲勞。

甲狀腺激素就像身體的 “能量調(diào)節(jié)器”，它能夠加速身體的新陳代謝，為身體提供足夠的能量。當(dāng)甲狀腺激素缺乏時，身體的代謝速度變慢，能量產(chǎn)生不足，我們就會感到疲倦、乏力。此外，甲減還會影響心臟功能，導(dǎo)致心率減慢、血液循環(huán)不暢，使得身體各組織器官得不到充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，進(jìn)一步加重疲勞感。

除了疲勞，甲減還有其他一些常見癥狀。比如，患者可能會出現(xiàn)體重增加、便秘、皮膚干燥、情緒低落、記憶力減退等情況。這些癥狀可能并不典型，容易被忽視，從而延誤病情。

對于甲減的治療，通常需要補(bǔ)充甲狀腺激素，以維持身體正常的甲狀腺激素水平。同時，患者在日常生活中也需要注意飲食和生活習(xí)慣?？梢赃m當(dāng)增加富含碘的食物攝入，如海帶、紫菜等，但要避免過度攝入。此外，保持規(guī)律的作息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和良好的心態(tài)，也有助于緩解甲減的癥狀。

如果你經(jīng)常感到疲勞，且伴有上述其他癥狀，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行甲狀腺功能檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。了解甲減的相關(guān)知識，關(guān)注自身健康，才能讓我們擁有更有活力的生活。