要想夫妻感情深厚，和諧的是必不可少的。早泄起碼能夠進(jìn)行，比起早泄來，陽痿更讓人膽戰(zhàn)心驚。如果不幸得了陽痿，那真是像天塌下來一般嚴(yán)重的事情。陽痿嚴(yán)重影響夫妻感情，會給男性的尊嚴(yán)和自信都帶來打擊。所以，男性朋友應(yīng)該重視陽痿的預(yù)防，應(yīng)從生活中的小細(xì)節(jié)做起。

昆明治療陽痿哪家醫(yī)院比較專業(yè)？

在昆明治療陽痿，直接到昆明曙光醫(yī)院。昆明曙光醫(yī)院實行“一對一”私密診療，充分保護(hù)患者隱私，由臨床經(jīng)驗豐富的男科醫(yī)師進(jìn)行私密解答，通過詳細(xì)的檢查，及時發(fā)現(xiàn)潛藏在身體中的疾病，規(guī)范治療，快速提升性功能，早日重獲幸福生活。

昆明曙光醫(yī)院全心致力于性功能障礙、包皮包莖、前列腺疾病、生殖感染、男性不育等男科疾病的研究與臨床診治。憑借對男科疾病的透徹解析、過硬的專業(yè)技術(shù)水平、貼心周到的診療服務(wù)，為廣大男性健康保駕護(hù)航，深受廣大男科患者信賴。

如何讓變得更堅挺？

1、主動進(jìn)行體育鍛煉：想要預(yù)防陽痿，就要主動鍛煉身體，比如慢跑、爬山、打球、深蹲等。針對腰部、臀部和腿部的肌肉進(jìn)行鍛煉，能夠提高男性性能力，促進(jìn)男性雄性激素分泌，能夠起到預(yù)防陽痿的作用。

2、戒煙限酒：很多男性朋友都有吸煙喝酒的習(xí)慣，喝酒對心肺腎等重要器官都會造成嚴(yán)重的損傷，而且酒精會影響前列腺健康，會對生殖器官造成興奮危害。長期煙酒興奮容易出現(xiàn)陽痿早泄等性功能障礙問題。為了預(yù)防陽痿，一定要戒煙限酒。

3、注意飲食：辛辣生冷興奮性食物，都會導(dǎo)致流向冠狀動脈的血液量減少，引發(fā)陽痿。因此，生活要注意飲食均衡，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜和水果，少吃生冷、興奮性食物。

4、不能盲目服用藥物：盲目服用藥物會影響男性的勃起功能，比如治療高血壓、糖尿病、抑郁癥等疾病的藥物。如果出現(xiàn)類似問題，要及時咨詢醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行換藥或者停藥，并制定更合理的治療方案。

昆明曙光醫(yī)院溫馨提示：出現(xiàn)陽痿應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院，查明原因，對癥治療。堅持做提肛運動，可活躍協(xié)同勃起的盆底肌肉和韌帶強度，還可以改善會的血液循環(huán)。平時可以通過飲食調(diào)養(yǎng)，如多食用牡蠣、牛肉、雞蛋、山藥、海參、鱔魚等含精氨酸的食物，以及主動進(jìn)行體育鍛煉，增強體質(zhì)等來鍛煉硬度。