我們知道身邊有非常多的銀屑病患者，對(duì)銀屑病患者來(lái)說(shuō)，其實(shí)在治療銀屑病的過(guò)程中并不可怕，可怕的是銀屑病的反反復(fù)復(fù)，對(duì)銀屑病患者來(lái)說(shuō)，害怕的是銀屑病的反反復(fù)復(fù)，而且

銀屑病也是具有長(zhǎng)期不消退的情況，所以，對(duì)牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，我們要做好后期護(hù)理的措施，下面就跟大家說(shuō)一下以為患者的親身敘述，在接受完醫(yī)院的治療后，進(jìn)行的正確護(hù)理，從此遠(yuǎn)離銀屑病的困擾。

1.每天保證睡眠晚上7到7個(gè)半小時(shí)，中午午睡30分鐘，主要是保證充足的睡眠，只要想睡就讓身體睡這叫保證充足的睡眠。

2.飲食不吃辣，不吃海鮮，多吃蔬菜，蔬菜不打農(nóng)藥等亂七八糟藥的那種，多吃雜糧，少吃肉，少油，喝牛奶，吃雞蛋?？傊缘慕】?，營(yíng)養(yǎng)。

3.做到以上兩點(diǎn)是為了正常的身體需求，第二點(diǎn)非常重要的就是保持心情愉悅，我堅(jiān)持認(rèn)為我的銀屑病完全恢復(fù)與心情愉悅有很大的關(guān)系。心情愉悅與很多癌癥的自我恢復(fù)都有很大的關(guān)系。心情不好能致病：研究表明，人在開始感到有壓力的那一刻，免疫系統(tǒng)會(huì)立刻關(guān)閉，類似研究很多，可自行查閱。

4.每天類似慢跑的運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)(跳繩，健身等)，然后淋浴，淋浴泡一泡直到能夠輕輕揉搓下一層，完全不能使揉搓患病處有任何不適感，泡久了，輕輕揉搓就會(huì)去掉。這一點(diǎn)尤為重要，每天揉搓下一層皮可以到完全恢復(fù)皮膚。但是需要配合前三點(diǎn)!!!這樣每天堅(jiān)持加上前三點(diǎn)會(huì)控制新生，也會(huì)逐漸治愈舊疾病。

5、心情很重要，對(duì)我們牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，心情是非常重要的，而且心情的調(diào)節(jié)對(duì)病情的影響也是比較大的，所以，我們要保持良好的心情，主動(dòng)的應(yīng)對(duì)病情。