立秋時(shí)節(jié)養(yǎng)生較重要，秋天被很多人認(rèn)為是“貼秋膘”的季節(jié)，這是因?yàn)榱⑶锪?，天氣微微涼，人們的身體也是需要熱量和能量，所以，再加上人們剛從炎熱的夏天轉(zhuǎn)換過(guò)來(lái)，可能就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不適應(yīng)的狀態(tài)，所以，急需要進(jìn)行補(bǔ)充。

相信很多牛皮癬患者也感到不適應(yīng)了，從剛開(kāi)始悶熱的天氣中，突然轉(zhuǎn)到了立秋時(shí)節(jié)，所以，身體也會(huì)出現(xiàn)不一樣的狀況，這時(shí)候牛皮癬患者就會(huì)害怕自己的牛皮癬病情反復(fù)，對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，已經(jīng)不想再經(jīng)歷牛皮癬了，所以，這時(shí)候牛皮癬患者就要做好飲食護(hù)理，也是為了避免牛皮癬病情的發(fā)作。

那么，立秋時(shí)節(jié)我們?nèi)绾巫龊灭B(yǎng)生呢?牛皮癬患者可以吃黑豆嗎?牛皮癬患者吃黑豆有什么好處呢?

牛皮癬患者可以多吃一些黑豆，因?yàn)楹诙怪泻斜容^多的花青素，而且黑豆中也含有非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為牛皮癬患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和蛋白質(zhì)。

而且牛皮癬患者忌口的食物比較多，所以，是建議牛皮癬患者多吃一些谷物類(lèi)的食物，因?yàn)檫@樣可以幫助牛皮癬患者緩解病情，也有利于牛皮癬患者做好飲食的護(hù)理工作。

那么，牛皮癬患者為了養(yǎng)生還可以怎么做呢?

1、飲食要清淡

牛皮癬患者在立秋之際，飲食要格外注意清淡，而且是喝一些粥類(lèi)食物，這樣既可以補(bǔ)充體力，有可以滋養(yǎng)皮膚，對(duì)牛皮癬患者來(lái)說(shuō)是一舉兩得的事情。同時(shí)牛皮癬患者要警惕不要吃辛辣興奮類(lèi)的食物，而且還不要吃海鮮類(lèi)的食物，避免過(guò)敏。

2、飲食要葷素搭配

很多人吃飯不注意飲食，總是補(bǔ)了這個(gè)，缺了哪個(gè)，牛皮癬患者應(yīng)該要做好飲食要營(yíng)養(yǎng)搭配，而且葷素也要搭配。既要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又要增加維生素。