放屁是一種很常見的生理現(xiàn)象，當(dāng)腸道中存在過多的氣體時(shí)，這些氣體就會(huì)以放屁的形式排出體外。對于一個(gè)人來講，偶爾的放屁是屬于正常的現(xiàn)象，但如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常放屁要警惕，可能是腸胃發(fā)生問題，但除了腸胃發(fā)生問題外，也有可能是跟其他原因有關(guān)系，要先了解清楚。

經(jīng)常放屁是怎么回事?

一、腸胃不好

一般來說，當(dāng)身體的腸胃功能比較弱，消化系統(tǒng)受到影響時(shí)，腸道中的細(xì)菌發(fā)酵會(huì)比較快，就很容易產(chǎn)生各種氣體而讓身體有放屁的現(xiàn)象。所以一些腸胃功能比較弱的人群在日常會(huì)有經(jīng)常放屁的現(xiàn)象，要讓自己采取一些調(diào)理腸胃的措施。

二、吃飯時(shí)太快

有些人在吃飯的時(shí)候會(huì)狼吞虎咽，特別是在肚子饑餓時(shí)會(huì)讓自己攝取過多的食物，而如果在吃飯時(shí)狼吞虎咽會(huì)讓食物沒有被咀嚼就吞入肚子中，就會(huì)讓很多空氣一起被吞入讓腸道中的空氣過多，當(dāng)腸道中的氣體過多時(shí)就會(huì)以頻繁放屁的形式排出體外。

三、飲食不當(dāng)

放屁過多也和飲食有一定的關(guān)系，在日常如果經(jīng)常吃一些容易形成氣體的食物，如各種豆子，就很容易讓自己有放屁的現(xiàn)象，因?yàn)楦鞣N豆子中含有比較大比例的低聚糖，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體后不容易被吸收，在不被吸收的情況下就會(huì)直接進(jìn)入腸道，就會(huì)在腸道中被細(xì)菌發(fā)酵而產(chǎn)生大量氣體，這時(shí)候放屁的次數(shù)也就會(huì)跟著增加。

由此可見，在頻繁發(fā)生放屁多的現(xiàn)象時(shí)大多是有原因的，要讓自己查明原因，另外還要知道在放屁多的情況時(shí)不要讓自己強(qiáng)憋憋屁，對身體也是有傷害的。廣東省中醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師陳延曾接受采訪表示，發(fā)生放屁多的現(xiàn)象大多數(shù)是身體有一些問題導(dǎo)致，這個(gè)時(shí)候要及時(shí)采取措施進(jìn)行治療，但要注意在有放屁的現(xiàn)象時(shí)不要讓自己強(qiáng)憋憋屁，因?yàn)槠ㄖ泻羞^多的有害物質(zhì)，強(qiáng)憋憋屁會(huì)讓這些有害物質(zhì)被腸道吸收到血液里，會(huì)讓身體的健康受到影響。

如果有經(jīng)常放屁的現(xiàn)象時(shí)不要讓自己過于焦慮，查明原因采取措施才是需要做的，另外在日常要注意保護(hù)好自己的腸道，盡量少吃一些對腸道有傷害的食物，降低腸道中氣體存留過多的現(xiàn)象，從根本上來避免放屁多的現(xiàn)象。