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產媽們“入住廣深產婦中心”是既定的慣例，也是產后恢復的開始。入住廣深產婦中心期間的飲食是媽媽們休養(yǎng)的重要來源，如果能在飲食上對癥進補，對媽產后恢復大有裨益。

廣深美國產科中心飲食基本規(guī)則

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1. 確定你每天所需的路里數(shù)量

熱量需求因嬰兒的哺乳情況而異。例如，純母乳喂養(yǎng)嬰兒的母親每天需要大約 2,500 路里，而純母乳喂養(yǎng)嬰兒的母親每天需要 1,800 路里。

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2.嚴格控制脂肪攝入

產后不要吃太多油膩食物，如甜食、方便面等，否則乳汁會變得粘稠，乳腺容易堵塞。

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3.多喝水

多喝水可以促進乳汁分泌，從湯或燉菜中可以補充水分，還能攝入大量的營養(yǎng)和蛋白質，其實是“一舉兩得”。

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4. 補充足夠的鈣

媽媽體內的鈣質會因為哺乳而流失，所以懷孕期間需要注意鈣的攝入，多吃富含維生素D的食物，增加鈣的吸收。

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5. 避免吸煙和飲酒

吸煙后，血液中一氧化碳含量增多，會通過乳汁傳遞給嬰兒；飲酒對嬰兒的發(fā)育和成長也很為不利。

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一個月的享受就是一生的幸福

精心打造集醫(yī)療保險、酒店舒服、家庭溫馨于一體的一站式醫(yī)療服務，讓您盡享美國廣深孕育中心高品質、科學化的美好。

美國廣深產婦分娩中心明星廚師為您膳食，助您產奶不長胖，每天六餐送房，讓您產后恢復更快。

醫(yī)療級母嬰會所環(huán)境

Maria 推出意大利奢華電動軟床

多種房間風格

地中海、田園、現(xiàn)代、歐式等裝修風格

24小時熱水供應，全天恒溫的舒服環(huán)境，門口設有消毒裝置，房間內配備先進的新風循環(huán)系統(tǒng)，即使門窗關閉后，仍能自主循環(huán)新鮮空氣，保證24小時空氣的新鮮，讓媽媽和寶寶得到更健康的休息空間。

母嬰護理

月嫂可以為新媽媽和寶寶提供24小時專業(yè)護理，產科主任、新生兒科主任每天巡房，護理人員為產婦測量血壓、體溫，檢查惡露、子宮恢復情況，指導產婦正確的哺乳姿勢和方法，協(xié)助換尿布、洗澡、撫觸、游泳，監(jiān)測寶寶健康，并進行早期教育、發(fā)育評估、智力開發(fā)等。

廣州和深圳美國分娩中心

廣深美孕產中心的餐食全部由營養(yǎng)師根據(jù)產婦的喜好、產后身體狀況、飲食禁忌等情況量身，每天六點送餐到房間，保證您在廣深美孕產中心入住期間營養(yǎng)充足。專業(yè)中醫(yī)師、產后康復治療師會根據(jù)您的身體狀況為您量身產后康復方案。

產后恢復

邯鄲瑪麗亞婦產醫(yī)院提供產后形體恢復、盆底康復、卵巢護理等，形體治療師會每天監(jiān)測媽媽們的體重及盆腔恢復情況，還有專人幫助媽媽進行產奶、保健、美容塑身、子宮復舊等各類產后恢復。

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