肥胖對于女性的生育能力是一大威脅，它不僅影響生理周期和排卵功能，還可能引發(fā)內(nèi)分泌失常和代謝錯亂。這會直接影響到卵巢功能，卵子的發(fā)育，胚胎品質(zhì)以及子宮內(nèi)膜的容受性。這些因素綜合起來，不僅降低了女性的生育能力，還增加了流產(chǎn)的危險。

同樣，體重過輕也不是好事。女性如果過瘦，也會對內(nèi)分泌功能產(chǎn)生影響，進一步影響到受孕。甚至可能會增加寶寶出生后患呼吸道疾病和腹瀉的危險。此外，體重對于產(chǎn)后的恢復(fù)也有著不小的影響，太瘦可能會增加妊娠高血壓綜合征和妊娠糖尿病的危險。

如果女性的脂肪數(shù)量異常，也可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌的錯亂，使得受孕變得困難。而偏瘦的女性，其雌性激素水平通常會低于正常水平，這可能會導(dǎo)致月經(jīng)周期的紊亂，甚至絕經(jīng)。

對于試管嬰兒的準媽媽來說，控制體重更是必要之舉。因為肥胖會增加孕期并發(fā)癥的危險，尤其是妊娠高血壓和妊娠期糖尿病，這些都會提升孕育的危險，對胎寶寶和準媽靠譜產(chǎn)生威脅。

總的來說，控制體重有兩個主要的好處。一是可以提高懷孕的幾率，二是可以確保胎寶寶和準媽媽都能平安度過孕期，讓寶寶順利誕生。而這一切都離不開合理的營養(yǎng)和均衡的飲食。體重管理并非一時的行為，而是需要貫穿全生命周期的。因為不同時期人體的代謝和營養(yǎng)需求都有所不同，所以體重管理的方法也需要根據(jù)個體情況進行調(diào)整。如果盲目地減肥，可能會減去身體內(nèi)的肌肉和水分，導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，從而加劇代謝的紊亂，這對于備孕是非常不利的。