在風(fēng)濕病的范疇里，痛風(fēng)及由此引發(fā)的痛風(fēng)性腎病正逐漸成為威脅人們健康的重要因素。了解它們的相關(guān)知識(shí)，對(duì)我們守護(hù)健康意義重大。

痛風(fēng) —— 疼痛的 “不速之客”

痛風(fēng)是一種因嘌呤代謝紊亂，導(dǎo)致血尿酸水平升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)及周?chē)M織引發(fā)的疾病。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛，常常在夜間突然發(fā)作，讓患者痛苦不堪。疼痛部位主要集中在大腳趾、腳踝、膝關(guān)節(jié)等，發(fā)作關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱的癥狀，皮膚緊繃且有光澤。痛風(fēng)的發(fā)作與飲食密切相關(guān)，大量攝入高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等，容易誘發(fā)痛風(fēng)。此外，肥胖、酗酒、過(guò)度勞累等也是痛風(fēng)發(fā)作的誘因。

痛風(fēng)性腎病 —— 隱匿的 “健康”

如果痛風(fēng)長(zhǎng)期得不到有效控制，尿酸鹽結(jié)晶會(huì)在腎臟沉積，引發(fā)痛風(fēng)性腎病。早期痛風(fēng)性腎病可能沒(méi)有明顯癥狀，或少有輕微的腰酸、乏力。隨著病情進(jìn)展，患者會(huì)出現(xiàn)夜尿增多、蛋白尿等癥狀，這表明腎臟的功能已經(jīng)受到損害。如果不及時(shí)治療，痛風(fēng)性腎病可能會(huì)發(fā)展為腎衰竭，嚴(yán)重威脅患者的生命健康。

防治策略 —— 守護(hù)健康防線(xiàn)

預(yù)防痛風(fēng)和痛風(fēng)性腎病，關(guān)鍵在于控制血尿酸水平。在飲食上，要遵循低嘌呤飲食原則，減少高嘌呤食物的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷類(lèi)食物等。同時(shí)，要保證充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)尿酸排泄。生活中，要避免過(guò)度勞累、熬夜，戒煙限酒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，控制體重。

對(duì)于已經(jīng)患有痛風(fēng)或痛風(fēng)性腎病的患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。治療方法包括藥物治療和生活方式調(diào)整，藥物可以降低血尿酸水平、減輕炎癥反應(yīng)，生活方式調(diào)整則有助于維持血尿酸的穩(wěn)定。

痛風(fēng)和痛風(fēng)性腎病雖然是棘手的健康問(wèn)題，但只要我們提高警惕，主動(dòng)防治，就能有效降低患病危險(xiǎn)，守護(hù)好自己的健康。