痤瘡也叫青春痘，是一種很常見的皮膚病。雖然常發(fā)于青春期，但是有的患者會持續(xù)到中年。痤瘡屬于一種慢性炎癥皮膚疾病，不僅帶來疼痛也非常的影響外觀。痤瘡的發(fā)病因素有很多，其中一個就是飲食方面了。痤瘡的飲食禁忌有哪些?我們一起來了解一下

1、痤瘡患者要少吃辛辣興奮性的食物，如辣椒、蔥、蒜等食物，做好飲食方面的調(diào)整工作非常重要，飲食不當會加重痤瘡的癥狀，患者要多吃清淡的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，可以促進皮膚新陳代謝。

2、少吃油膩的食物，如動物油、植物油等，痤瘡患者盡量少吃熱量高的食物，要保持健康的體重，少吃豬油和奶油，應該要選擇低脂肪的食物，盡量少吃油炸類的食物，否則會加重痤瘡的癥狀。

3、不吃羊肉及海鮮類的食物，如海鰻、海蝦、螃蟹、帶魚等食物，海鮮類的食物容易引起皮膚過敏，有可能會加重痤瘡的癥狀，盡量少吃容易引起皮膚過敏的食物，多吃粗糧類的食物，可以促進皮膚新陳代謝。

4、少吃高糖食物，如葡葡糖、巧克力、冰淇淋等食物，高糖類的食物會影響到機體新陳代謝，有可能會導致皮脂腺分泌增多，從而會導致痤瘡不斷的出現(xiàn)，而且會加重皮膚痤瘡的癥狀。

患者推薦:成都軍大醫(yī)院-成都痤瘡的飲食禁忌有哪些?綜上所述：患者日常生活應盡量少吃興奮性食物，來避免皮膚受到興奮從而導致痤瘡惡化加重，平時也要記得多喝水來促進皮膚的新陳代謝，更好的排除皮膚毒腫，線上預約問診配合好醫(yī)生的治療，有任何疑問及時和醫(yī)生溝通，早日康復