成都肛腸醫(yī)院治療痔瘡好不好？痔瘡是一種常見(jiàn)的疾病，有些是遺傳引起的，但大多數(shù)與飲食和不好習(xí)慣有關(guān)?；颊咂綍r(shí)一定要照顧好痔瘡，防止痔瘡復(fù)發(fā)。這里有一些護(hù)理痔瘡的小技巧，希望對(duì)你有所幫助。

1.多喝水和纖維。

便秘是痔瘡的一大誘因。因此，要預(yù)防便秘，多喝水，多吃富含纖維的食物。蘋(píng)果、甜菜、巴西堅(jiān)果、西蘭花、白菜類蔬菜、胡蘿卜、綠豆、瓜爾豆麥麩、皇豆、梨、豌豆、車前子和全谷物都是不錯(cuò)的選擇。

2.潤(rùn)滑肛部。

一旦你增加纖維和水的攝入，你的糞便就會(huì)變得更軟，更容易排出。也可以在肛部處涂抹凡士林，進(jìn)一步促進(jìn)排便順暢，減輕疼痛。用棉簽或手指蘸點(diǎn)凡士林，涂在肛部?jī)?nèi)半英寸處。

3.不要在馬桶上蹲太久。

不要一次坐在馬桶上超過(guò)5分鐘，尤其是坐在馬桶上的時(shí)候不要看書(shū)，這是一個(gè)非常不好的習(xí)慣。

4.清理一下。

排便后輕輕清潔肛部非常重要。有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含有興奮性化學(xué)物質(zhì)。應(yīng)使用無(wú)色無(wú)味的衛(wèi)生紙。不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐在椅子上不動(dòng)，即使你不得不這樣做，你也應(yīng)該每小時(shí)起床活動(dòng)至少5分鐘。

5.不要舉起重物。

舉起重物或劇烈運(yùn)動(dòng)就像排便時(shí)用力過(guò)猛。如果你容易得痔瘡，你應(yīng)該避免過(guò)度勞累。