在成都這座美食文化豐富的城市，痛風(fēng)患者在面對(duì)各類美食引誘時(shí)，稍有不慎就可能引發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，那種鉆心的疼痛讓人難以承受。不過(guò)，掌握以下 3 步應(yīng)急處理方法，能在一定程度上緩解疼痛。

步：及時(shí)休息與抬高患肢。當(dāng)痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)，患者應(yīng)立即停止正在進(jìn)行的活動(dòng)，找一個(gè)舒服、安靜的地方休息。休息時(shí)，要注意將發(fā)作部位的肢體抬高，比如如果是腳部痛風(fēng)發(fā)作，可在腳下墊上幾個(gè)枕頭，使患肢高于心臟水平。這樣做的目的是促進(jìn)血液回流，減輕局部的充血和腫脹，從而緩解疼痛。避免繼續(xù)活動(dòng)加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)和損傷，讓關(guān)節(jié)得到充分的放松。

第二步：進(jìn)行局部冷敷。在痛風(fēng)發(fā)作的初期，可以使用冰袋或者冷毛巾對(duì)疼痛部位進(jìn)行冷敷。冷敷能夠使局部血管收縮，減少炎癥物質(zhì)的滲出，起到消腫止痛的作用。每次冷敷的時(shí)間大約為 15 - 20 分鐘，每隔 1 - 2 小時(shí)可以重復(fù)進(jìn)行一次。但要注意避免冰袋直接接觸皮膚，以免凍傷皮膚，可以在冰袋外面裹上一層毛巾。

第三步：合理用藥。如果家中備有非甾體類消炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可以按照說(shuō)明書(shū)適量服用。這類藥物具有消炎、止痛的作用，能夠有效緩解痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的疼痛。但要注意，不要自行增加藥量，以免引起不好反應(yīng)。同時(shí)，在用藥前要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，了解藥物的禁忌和注意事項(xiàng)。

需要注意的是，以上應(yīng)急處理方法只是暫時(shí)緩解疼痛的措施。如果痛風(fēng)發(fā)作頻繁或者疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行系統(tǒng)的治療。在日常生活中，痛風(fēng)患者也要注意飲食控制，避免食用高嘌呤食物，減少痛風(fēng)發(fā)作的危險(xiǎn)。