早餐：tip top 牌或buttercup 包夾meadow lea 牌麥淇淋或vegemite 牌醬,牛奶加weet-bix牌或kelloggs 牌麥片,berri牌果汁或雀巢咖啡。

          早茶：arnott`s 牌餅干,雀巢咖啡或立頓紅茶。

          午餐：三明治（切片面包、生菜、西紅柿片、薰肉片等）,可口可樂或百事可樂。

          午茶：arnott`s 牌餅干,smith`s薯片,雀巢咖啡或雀巢巧克力或立頓紅茶。

          晚餐：edgell 牌罐裝蔬菜或水煮青豆、土豆、鮮生菜、烤牛排。