生活中有許多人的胃部都會出現(xiàn)問題。胃部對人體非常的重要，它是人體的消化器官，而它也是一個比較容易受傷的器官，胃部出現(xiàn)問題，不但會危害到身體健康，還會影響生活，會給生活帶來困擾。那胃不好吃什么養(yǎng)胃呢？

胃不好吃什么養(yǎng)胃？

1、白蘿卜

白蘿卜含有豐富的淀粉酶和一些芥茉油，能促進胃腸蠕動，幫助消化，增進胃病患者的食欲；其含有的干擾素誘生劑活性強，生吃并細(xì)嚼或者榨成汁才會刺激消化道產(chǎn)生干擾素，有效于胃炎引起的腹脹、便秘、痛疼等。

2、蓮藕

蓮藕偏涼性，含有豐富的營養(yǎng)成分及鉀、鈉、磷等微量元素有健脾益胃、清熱生津等功效，并且對慢性胃炎引起的嘔吐起到一定的幫助，是胃病患者的滋補佳品。

3、湯品

比較養(yǎng)胃的東西首選是湯，對于胃病的患者多喝菜湯比較好，菠菜、玉米、雞蛋等等，可以拿來煲湯的都上。菠菜味甘性涼，其可促進胃和胰腺分泌，增加人的食欲，有利于消化，豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，益腸胃，利便秘；不過，菠菜草應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃。

4、包心菜

包心菜含有的維生素C等營養(yǎng)成分，有助于止痛及促進潰瘍愈合，是健脾養(yǎng)胃、解毒消腫的好菜品，卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煮也不失為好方法，可以減輕胃病的疼痛；含有的維生素U可以保護黏膜細(xì)胞，對胃火及胃潰瘍的預(yù)防有一定的幫助。

5、芋頭

芋頭含有豐富的纖維素，多食用芋頭可促進消化。顯然，也利于改善胃腸道不舒服情況。

丁香茶

經(jīng)常食用丁香茶可緩解胃腸道不適，適用于胃腸道受涼和腹脹等情況。丁香能刺激胃腸道分泌胃酸，促進消化緩解胃不舒服等等。

看完上文，胃不好吃什么養(yǎng)胃大家都清楚了吧。胃不舒服大多數(shù)與飲食不當(dāng)、飲食不衛(wèi)生、胃腸道受涼、胃腸道疾病等幾點因素有關(guān)?；颊呖蓢L試服用治療胃腸道疾病的藥物，也可使用以上食物護理等措施改善。