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老年人應(yīng)喝配方奶

http://www.luxecare.cn2005-10-24 14:41:41 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:藥膳食療

  人進入老年后,由于身體功能的衰退,會出現(xiàn)和嬰幼兒期相似的膳食營養(yǎng)補充矛盾。老年人由于味蕾萎縮,味覺減退,對食物口味的敏感性降低。老年人牙齒功能退化,減少了許多固體食物的種類和數(shù)量。這樣看來,在固體和泥糊狀食物不能完全提供老年人需要的營養(yǎng)時,增加易吸收和營養(yǎng)素齊全的液體(乳類)食物滿足營養(yǎng)需求就順理成章了。由于牛奶有極好的營養(yǎng)價值,營養(yǎng)專家提倡終身服奶。對于天天喝奶的老年人來說,普通原奶、鮮奶的營養(yǎng)功能是不足的,應(yīng)喝配方奶。
 
  老年配方奶是根據(jù)老年人的生理特點專門研制的,也就是說,老年人平常攝入不足的一些營養(yǎng)物質(zhì)是老年配方奶所添加并強化的。以維生素E為例,65歲的老年人每日需100毫克左右,而日常飲食平均只能提供70毫克,喝配方奶則能補足其余30%的差值。另外,老年配方奶除滿足老年人的基礎(chǔ)營養(yǎng)外,還針對性地強化了長鏈不飽和脂肪酸。如DHA:增強記憶力,防止老年人智力退化;EPA:防止老年人的腦血管疾??;核苷酸:增強老年人機體免疫力;牛黃酸:是腦神經(jīng)的主要營養(yǎng)物質(zhì)。

  配方奶的生產(chǎn)廠家應(yīng)該用很明確的標識,讓消費者知道這種產(chǎn)品主要以強化什么營養(yǎng)為特色,適宜什么人群;管理檢測部門負責(zé)監(jiān)督廠家標識的營養(yǎng)配方特色是否如實、安全。在法國,牛奶的含脂量就是用統(tǒng)一顏色標示的,藍色的是半脂奶,紅色的是全脂奶,綠色的是脫脂奶,醫(yī)生或健康教育者對高血脂的老年人只需說“喝綠奶”他就明白了,選購時也一目了然。這些做法國內(nèi)也可以借鑒。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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