【來源】民間藥膳方

　　【原料】芝麻500克，白糖適量。  
 
　　【制作】將芝麻揀凈，放入鐵鍋用文火炒香后晾涼、搗碎后，裝入瓦罐內(nèi)備用。

　　【服法】每次2湯匙，放入碗中，再加白糖適量，用開水沖服。

　　【功效】補陰血，養(yǎng)肝腎，烏須發(fā)，長肌肉，填精髓。適用于平時調(diào)補，以抗早衰；肺燥咳嗽，皮膚干燥、肝腎陰虛的頭發(fā)早白及老人便秘等癥。