寶寶在長牙期間，寶媽們都特別的著急，害怕寶寶長不出牙、長得慢或是牙齒長的不好等等。其實長牙是一個很漫長的過程，也是一個順其自然的過程，不能太過于著急。那么今天給大家就是一下寶寶吃什么有助于長牙。

寶寶吃什么有助于長牙

1、半固態(tài)的食物。比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。(吃這些食物能讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為鍛煉用牙齒咀嚼打下基礎。)

2、營養(yǎng)價值高的食物?？梢越o寶寶添加一些營養(yǎng)價值比較高的輔食，如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋、蔬菜等等。

3、普通稍偏軟的食物。另外，一些偏軟的食物既不會給孩子剛長出的牙齒帶來損傷，還能適當鍛煉牙齒，如米飯、面條、大豆等等。

4、增加硬質食物。門牙和后磨牙都已萌出的時候，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

5、及時添加離乳食物。比如米粉、麥糊、水果泥、蛋黃等，這不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛，鍛煉啃咬及咀嚼能力，強壯面部肌肉，加速乳牙萌出，還有助于增加飽腹感。

以上就是關于寶寶吃什么有助于長牙。有的寶寶長牙晚是因為遺傳、或是家族病或是種族等問題，其實寶寶長牙晚不必擔心，孩子長牙晚不一定就是缺鈣，因此不要盲目給孩子補鈣。寶寶出牙晚對于寶寶的健康影響并不大，寶媽們就不要盲目的給孩子補鈣了。