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夏天流行泰式風味炒面(圖)

http://www.luxecare.cn2006-03-28 13:55:00 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:飲食指南

  原料:

  泰國干米粉………………………………45 克
  新鮮蝦 ………………………………… 300克
  家樂泰式魚醬 …………………………100毫升

  輔料:

  鮮雞蛋10枚,泰式辣椒醬100 毫升, 豆腐160克,腌制甜蘿卜200克, 蝦干70克,中國細180克,豆芽200克,烤花生250克,干辣椒末些許,酸橙20片,羅望子糊120克, 椰糖250克,家樂鮮雞汁些許

  做法

 ?。保迈r蝦去皮,鮮雞蛋打碎,豆腐切成1厘米見方的方塊,細蔥切成3厘米長的蔥段備用,豆芽洗凈備用,烤花生研磨成碎末備用。

 ?。玻{(diào)制家樂密制泰式調(diào)味汁將羅望子糊、椰糖、家樂泰式魚醬、家樂泰式辣椒醬放置在平底鍋中燜5分鐘。

 ?。常鹩?,將炒鍋中的油加熱,加入蝦攪拌直至蝦被煮熟。

 ?。矗鏃l經(jīng)熱水浸泡30分鐘后撈起,瀝干,倒入炒鍋,并加入打碎的雞蛋,攪拌直至雞蛋充分煮熟。

 ?。担尤胛r干、豆腐,并根據(jù)自己的口味加入事先用水焯熟的蘿卜,充分攪拌幾分鐘。

 ?。叮尤胧[、豆芽以及密制泰式調(diào)味汁,燒幾分鐘讓原料充分入味,滴入家樂鮮雞汁少許,調(diào)鮮。

 ?。罚錾匣ㄉ槟陨苑春?,起鍋裝盤即可。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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