【現(xiàn)象二】不知所措，感覺很糟糕

　　和小童的感覺完全不同的是，從考完最后一門走出考場的那一刻開始，曉梅感覺自己就像“被人拋在了一個荒原上”，無助和恐懼讓她痛苦不已。“高考終于結(jié)束了！現(xiàn)在我不知道自己應(yīng)該開心還是擔(dān)憂，忽然覺得心里好像被掏空了似的，這種感覺很糟糕！”專家：盡快建立新目標(biāo)

　　“高考結(jié)束后，考生體會到的累更多是‘心累’，高中三年，尤其是高三期間，因為備考，考生的身心機能一直處于高度緊張的‘備戰(zhàn)’狀態(tài)，考試結(jié)束后，長期積蓄的壓力突然釋放，巨大的心理落差很容易讓人體感到不適應(yīng)，”金燕說。

　　她建議，在等待錄取通知的這段時間里，家長應(yīng)該支持考生走出家門，去做一些他們喜歡做的事情。家長可以安排孩子們出門旅游，讓他們在“失去”高考這個目標(biāo)之后，盡快建立新的目標(biāo)。