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1.重在預(yù)防

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2.堅持有氧運(yùn)動

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3.臀部動作訓(xùn)練

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受精卵形成后，逐漸分裂，這個過程叫卵裂。卵裂后的細(xì)胞形成卵裂球。人類受精卵第一次卵裂形成兩個大小不等的細(xì)胞，大細(xì)胞將分裂形成內(nèi)細(xì)胞團(tuán)，小細(xì)胞將形成絨毛膜和胎盤。之后卵裂球繼續(xù)分裂成4個、8個、16個……細(xì)胞的卵裂球，在卵裂過程中細(xì)胞數(shù)量增加，但細(xì)胞體積不變。受精卵通過卵裂形成多細(xì)胞的實心細(xì)胞團(tuán)，此細(xì)胞團(tuán)形似桑葚，故稱此期為桑葚胚。桑葚胚外面由透明帶包裹。在受精卵的卵裂過程中，輸卵管提供營養(yǎng)物質(zhì)，桑葚胚一般在受精后3～4天運(yùn)行到子宮腔，在宮腔游離3天左右，從子宮內(nèi)膜腺體獲取營養(yǎng)并繼續(xù)分裂。早期卵裂球仍然具有全能發(fā)育的潛能，如果將兩細(xì)胞卵裂球或桑葚胚分為兩半，每一半都可以發(fā)育成為一個全胚。由于受精卵卵裂過程通過有絲分裂分裂為多細(xì)胞球，其中的每個細(xì)胞都攜帶該受精卵的遺傳基因，并且每個細(xì)胞都有繼續(xù)分裂分化成不同組織器官的潛能，因此，此時取其中的細(xì)胞進(jìn)行遺傳學(xué)檢查，既可以診斷其攜帶的遺傳疾病，又不影響受精卵的繼續(xù)發(fā)育分化，基于此發(fā)展了胚胎植入前診斷技術(shù)，又叫植入前遺傳學(xué)診斷（preimplantation genetic diagnosis，PGD），這是遺傳學(xué)診斷技術(shù)與輔助生殖技術(shù)相結(jié)合而形成的一種孕前診斷技術(shù)。PGD是指對體外受精（IVF）發(fā)育至6～8細(xì)胞期的胚胎，在顯微操作下活檢1～2個單卵裂球細(xì)胞或直接獲取受精前后的極體，通過遺傳學(xué)方法進(jìn)行診斷，選擇正常的胚胎植入宮內(nèi)，從而獲得健康的胎兒。通過PGD可在胚胎種植前完成對單基因疾病、染色體病的診斷，防止遺傳病患兒的出生。 

指出在多種臨床環(huán)境下比外源性促性腺激素給藥更易發(fā)生某些形式，其可能發(fā)生于內(nèi)源性卵巢刺激出現(xiàn)時，以下描述了四種不同的情況：
1.患有多囊卵巢綜合征的妊娠女性，已知這類女性對促性腺激素更為敏感，會對內(nèi)源性釋放的促性腺激素產(chǎn)生反應(yīng)，某些細(xì)胞因子或生長因子也可能會加強(qiáng)此反應(yīng)。
2.血清水平異常高的妊娠女性，例如葡萄胎或三倍體妊娠，可以是雄性異型或雌性異型。
3.原發(fā)性甲狀腺功能減退女性，這類女性的促甲狀腺激素的結(jié)合受體類似，如果在圍產(chǎn)期期間，受體與接觸，可能會發(fā)生"激素印跡效應(yīng)"，這些都會導(dǎo)致自發(fā)性卵巢過度刺激綜合的發(fā)生。
4.發(fā)生自發(fā)性的女性中已被發(fā)現(xiàn)存在受體的不同突變。這類女性表現(xiàn)為對絨膜促性腺激素過敏，某些突變是遺傳性自發(fā)的原因。
5.促性腺激素細(xì)胞腺瘤可誘導(dǎo)同時分泌，導(dǎo)致水平急劇增加及卵巢肥大。有趣的是，這類病例中卻沒有發(fā)現(xiàn)腹水癥狀。

對于PCOS的定義需要遵循以下兩點(diǎn)：①稀發(fā)排卵或不排卵；②臨床或?qū)嶒炇覚z查提示高雄激素血癥；③超聲診斷卵巢多囊。這個標(biāo)準(zhǔn)的其他病因應(yīng)排除在外。目前認(rèn)為體重對于卵巢功能是很重要的影響因素( Kiddy等，1992; Clark等，1998）近50%WHO2患者為肥胖［體重指數(shù)（體重指數(shù)＝體重／身高")>25kg/m2]。因為超重的這種負(fù)面影響為可逆性的，所以在任何治療開始前應(yīng)先指導(dǎo)患者減肥。病人進(jìn)行選擇后，卵泡誘導(dǎo)即可以通過各種干預(yù)方式開始啟動。傳統(tǒng)上，WHO2患者的一線用藥為抗雌激素治療，治療失敗后則改為FSH治療。最近推出的替代治療方式，例如胰島素增敏劑、芳香化酶抑制劑、腹腔鏡下卵巢打孔術(shù)，或是上述提及藥物的組合，當(dāng)行之有效時應(yīng)予以提及。多個卵泡發(fā)育將導(dǎo)致多胎妊娠和卵巢過度刺激綜合征（OHSS）是排卵誘導(dǎo)的主要副反應(yīng)，雖然使用低劑量制劑和持續(xù)的卵泡，能夠降低這些副反應(yīng)的發(fā)生風(fēng)險。