正常育齡女性每個月都有一次月經(jīng)來潮。從本次月經(jīng)來潮到下次月經(jīng)來潮第一天，稱為一個月經(jīng)周期。排卵的日子一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。排出的卵子能存活大約 24 小時，如不能完成受精，隨后就會發(fā)生退化，被人體吸收。 

　　精子進(jìn)入女性生殖道后可保持受精能力的時間為1～3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天，女性與男性同房才有較大可能懷孕。如果當(dāng)精子與卵子相遇時，任何一方已失去了受精能力則不能受孕。  

　　醫(yī)學(xué)上將排卵日的前5天與后4天，連同排卵日在內(nèi)的10天，劃歸為女性排卵受孕期。安全期避孕法即指在非排卵受孕期進(jìn)行，從而躲避計劃外妊娠危險的一種避孕方法。這一方法的關(guān)鍵是準(zhǔn)確判斷排卵日。  

　　有的人可能認(rèn)為既然排卵受孕期可以預(yù)測，避孕豈不簡單，其實，有很多女性恰恰因為盲目相信了安全期避孕法而導(dǎo)致了意外妊娠，原因是排卵日不是恒定的，難以準(zhǔn)確判斷。排卵日對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性來說尚可預(yù)測，對于不規(guī)律的女性則無從談起。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，由于某些刺激因素（如夫妻久別重逢的性刺激或精神上的激動等）都會導(dǎo)致提前排卵；或者排卵過后，由于某種因素刺激而在同一周期中兩次排卵．．． 

　　所以說安全期避孕法并不百分百安全，只能作為一種參考。為了提高質(zhì)量，對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性來說此種方法可以考慮。