1.產(chǎn)婦睡的房間應(yīng)清潔、安靜，常開門窗使空氣流通和新鮮。

　　2.要有充分的休息和睡眠可睡草席、扇扇子不要穿得過多衣褲要寬大以便散熱不必包頭巾。

　　3.產(chǎn)婦在夏天尤其要注意個人衛(wèi)生，產(chǎn)后出汗多，要用溫水或洗澡，要勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，要堅持刷牙和洗頭。

　　4.要適當(dāng)?shù)倪\動。產(chǎn)婦在月子里適當(dāng)運動，既可促進腹肌收縮子宮復(fù)原，傷口愈合，惡露排出，預(yù)防栓塞性靜脈炎、子宮內(nèi)膜炎、便秘等疾病的發(fā)生，還可恢復(fù)和保持形體美。