肌緊張性頭痛，即肌收縮性頭痛，是白領(lǐng)階層常見(jiàn)的職業(yè)病，多見(jiàn)于伏案工作或長(zhǎng)期操作電腦者，當(dāng)你操作電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)就要注意啦！

　    是個(gè)電腦族，可上班看電腦的時(shí)間稍微長(zhǎng)一些，到了下午太陽(yáng)穴就很痛，到醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)是患了肌緊張性頭痛。

　　肌緊張性頭痛是慢性頭痛中最常見(jiàn)的一種，由于長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)，會(huì)造成頸部肌肉持續(xù)緊張，酸性代謝產(chǎn)物堆積刺激壓迫頭部神經(jīng)（頭部的神經(jīng)多數(shù)發(fā)源于頸后），再加上精神和心理緊張、抑郁和焦慮就會(huì)導(dǎo)致持久性頭、面、頸、肩部肌肉痙攣及（或）血管收縮引起的牽扯痛或擴(kuò)散痛。

　　肌緊張性頭痛女性多見(jiàn)，約占75%?；颊叱^痛外，尚有頭部沉重感、箍緊感，頸部的緊張酸痛不適，精力難于集中，記憶力下降，還可以影響睡眠質(zhì)量，如果除了頭痛外還具有上述兩種以上癥狀，那么肌緊張性頭痛的可能性大。檢查除偶爾查得肌肉痙攣外，無(wú)其他發(fā)現(xiàn)，抗偏頭痛治療常常無(wú)效。

　　適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)理和頸部自我保健是治療本病的關(guān)鍵。工作兩小時(shí)可以旋轉(zhuǎn)一下頸部，自己用手按摩或互相按摩，從而放松頸肩肌肉，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排除，都是行之有效的方法。藥物調(diào)理可用鎮(zhèn)痛藥和安定劑給予對(duì)癥治療，對(duì)有抑郁的患者可使用抗抑郁藥。長(zhǎng)期服用止痛片有可能形成患者對(duì)藥物的依賴性，可引起惡心、嘔吐，甚至嘔血、黑便，有嚴(yán)重肝腎功能障礙者更要慎重，所以服用藥物要接受專科醫(yī)生的指導(dǎo)。

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