為了實現(xiàn)我的減肥計劃，早日穿上男友從香港買回的那件漂亮的衫衫，一向懶散的我不得不每天去健身中心揮汗如雨，只為能讓體積整個兒縮小一號(身高當然除外)。盡管如此，半個月過去，穿上那件衫衫仍然緊繃繃的，這也難怪，據(jù)說健身減肥要和節(jié)食相結(jié)合，可嘴饞的我總是控制不住自己，零食幾乎不離口，要讓我忍饑挨餓減肥，簡直是要我的命！聽好友說SPA護理效果還不錯，不但可以在享受中美麗，還能給疲累的身心充電，很適合懶人一族，嘿嘿，現(xiàn)在就去SPA館享受一番。

　 走進裝修得雅致清幽的SPA美容美體館，在接待熱情接待下，經(jīng)過一番咨詢了解，才知道她們這兒的SPA護理項目花樣還不少，什么芳香護理、維其浴護理、海鹽窈窕塑身護理、三溫暖護理等等，讓人不知從何選擇。當然，最明智的做法就是向美容師表明自己的護理需求，然后聽從她的安排。本姑娘的“殷切”期望不過是讓整個兒體積(身高除外)“縮點水”，腰細點，臀小點，能穿上小一號的衣服而已。　

    聽罷我的要求，美容師開始對我進行人工和儀器“體檢”--用手和皮尺測量身體圍度(腰圍、臀圍、大小腿圍)；體重稱量體重；高科技儀器測量身體脂肪百分比含量，聽說這種儀器能測量出個人目前的體脂百分比及應該減去的脂肪量等數(shù)據(jù)，測量后可以立刻得知“建議體重控制量”。然后，以此為據(jù)，為我制定SPA護理療程。　

    接下來，我的“雞尾酒”式芳香SPA護理開始了。美容師說這樣安排是因為考慮到我的減肥心切，而且身體脂肪含水量高，所以需進行加強式密集護理，效果才會好。

　 護理前奏：芳香美人澡VS桑拿　　更衣、簡單沖淋之后，進入滴有芳香精油的專業(yè)水療大浴缸內(nèi)泡美人澡，雖說沒有“溫泉水滑洗凝脂”的感覺，但精油所散發(fā)出來的氤氳淡香讓人聞后感到神清氣爽，據(jù)說被加入的精油具有很好的減肥功效呢。慢慢地，隨著浸泡時間的延長，我感覺到身體已經(jīng)開始發(fā)熱，美容師說20-25分鐘的芳香澡不但能使全身新陳代謝更加順暢，讓身體出汗，將體內(nèi)多余的水分排到體外，同時還能消耗大量的熱量，促進脂肪細胞的分解轉(zhuǎn)化。我真希望更多一點的脂肪細胞被分解掉。