婦女的外觀呈半球形，內部是由腺體組織、支持組織和起保護作用的脂肪組織組成。乳汁是通過內的腺泡生成并經輸乳管排出的。婦女在孕期和哺乳期，其的解剖及生理學特征都相應地發(fā)生了變化，孕末期及產后1周左右的婦女會感到腫脹。大多數(shù)哺乳期婦女會發(fā)覺原來的乳罩小了或不合適了。那么如何選擇合適的乳罩呢？可以從以下幾個方面去選擇：

　?。ǎ保┤檎值男吞枺?/P>

　　①胸圍――沿雙側下緣，雙側肩胛骨下角圍一圈的長度。

　?、谌榉甯叨权D―根部至的距離。

　?、垭p側間距――兩側之間的水平距離。得到上述3個數(shù)據(jù)后，再根據(jù)它選擇乳罩的型號，基本上能選擇到較合適的乳罩。但由于目前市場上銷售的乳罩多數(shù)未全部注明上述3個數(shù)據(jù)，所以乳母可自帶皮尺挑選乳罩。

　?。ǎ玻┤檎值馁|地：當然比較好是棉制的，因為棉布柔軟、吸汗、透氣性好。目前市售的仿棉制品也可以選用，但比較好不要選擇尼龍化纖制品，因為尼龍，尤其是化纖制品不僅吸濕性、透氣性差，而且其上的細小纖維還可引起乳腺管口堵塞。

　?。ǎ常┡浯魉删o適宜的適罩，對可以起到支托作用，使乳管保持通暢，有利于改善的血液循環(huán)。同時，對防止發(fā)生乳腺炎、下垂以及斷乳后外型的恢復起到不可的作用。為了喂奶方便，市場上可買到一種兩側開窗的乳罩，大小可根據(jù)上述原則挑選。