分娩后很多媽媽都發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)的情況，因此對(duì)于產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦的問題，新媽媽必須要充分的了解。那么，新媽媽產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦才能有效的治療呢？

        首先我們來看看導(dǎo)致產(chǎn)婦大量脫發(fā)的原因：

        1.激素改變　

　  　一般情況下，激素的改變是導(dǎo)致產(chǎn)婦大量脫發(fā)的主要原因，在懷孕期間孕婦體內(nèi)雌激素大量增加，這個(gè)時(shí)候會(huì)讓頭發(fā)的壽命變得很長，也就是“超期服役”。分娩之后孕婦體內(nèi)的雌激素量開始減少分泌，而性激素的比列也恢復(fù)到懷孕前的平衡狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候那些“超期服役”的頭發(fā)紛紛退役。而且與此同時(shí)，還有一些新的頭發(fā)一下子生長出來，在這種青黃不接的情況下，脫發(fā)情況就因此而出現(xiàn)了。

　  　2.精神因素　

　  　還有一方面的原因就是精神因素，產(chǎn)婦分娩后有了小孩，在無形中需要面對(duì)許多精神方面的壓力。產(chǎn)婦如果長期處在這種種負(fù)性情緒和沉重的心理負(fù)擔(dān)下，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)毛發(fā)脫落的情況。在這些情況下，脫發(fā)的情況又會(huì)再一次加重產(chǎn)婦的心理負(fù)擔(dān)，從而脫發(fā)也就越加的嚴(yán)重。

　 　3.營養(yǎng)不足　　

　  　產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦？在妊娠階段，由于各種妊娠反應(yīng)從而會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)嘔吐、厭食等情況，這些情況都會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，從而影響頭發(fā)的正常生長。而且如果長期存在有這種情況，就會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和微量元素等物質(zhì)的缺乏，從而影響頭發(fā)的正常生長與代謝而致脫發(fā)。

      對(duì)于產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦的問題，我們應(yīng)該從日常的飲食、生活中入手：

      1.加強(qiáng)營養(yǎng)

      產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)的問題，在日常生活中就要特別的注意，補(bǔ)充營養(yǎng)是關(guān)鍵。因此在飲食中，應(yīng)該盡量的多吃一些新鮮蔬菜、水果、動(dòng)物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等食物，在這些食物中都有頭發(fā)所必須的蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素等營養(yǎng)素。

　 　2.洗發(fā)用品

       洗發(fā)用品是我們護(hù)發(fā)所必不可少的，但同時(shí)也要充分的注意一點(diǎn)，那就是一定要選擇適合自己的洗發(fā)用品。洗發(fā)要注意定期性，勤洗發(fā)也是預(yù)防脫發(fā)的方法之一，并且在洗頭的時(shí)候要注意，應(yīng)該在淋浴下順著頭發(fā)的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面用力搓洗。

　　 3.用木梳梳頭

       在產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦的問題上，經(jīng)常梳頭也是治療以及預(yù)防的方法之一，在梳頭的時(shí)候比較好是用木梳。經(jīng)常梳頭能夠有效的刺激頭皮毛囊，從而堅(jiān)韌發(fā)質(zhì)。除了可以用木梳之外，我們還可以用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝，加速新發(fā)的生長。

       產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦？相信這個(gè)問題困擾了很多的新媽媽，專家建議，在日常生活中新媽媽要盡量排除一些不良的情緒，同時(shí)還要注意減壓，這樣才能更好的預(yù)防脫發(fā)。