皮膚過(guò)敏又稱過(guò)敏性皮膚。從醫(yī)學(xué)角度講皮膚過(guò)敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，特別是夏秋換季，溫度忽高忽低，氣候忽冷忽熱，濕度越來(lái)越小，天氣漸漸變得干燥，容易過(guò)敏的皮膚開(kāi)始變得不安定，隨時(shí)處在高度警戒中，一旦受到外界刺激，就會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)癢、脫皮或是起了一片片小疙瘩等。因此，夏秋交替也是皮膚容易出現(xiàn)過(guò)敏的一個(gè)重要季節(jié)，應(yīng)特別小心。

　　針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我咨詢了歐美藥妝皮膚科崔彤玥醫(yī)師，她說(shuō)皮膚季節(jié)性過(guò)敏問(wèn)題主要有兩方面的因素。

　　第一類是特應(yīng)性敏感皮膚，也就是指特應(yīng)性皮炎和濕疹。這類皮膚問(wèn)題一般是從少兒時(shí)就開(kāi)始了，基本是按時(shí)發(fā)作，發(fā)作時(shí)劇烈瘙癢干燥、皮膚紅腫、有小丘疹。除了皮膚有特應(yīng)性敏感外，還經(jīng)常伴有哮喘、過(guò)敏性鼻炎，或者父母也有類似的過(guò)敏問(wèn)題。

　　第二類我們稱為高度敏感期皮膚，是指皮膚經(jīng)常處于敏感度較高的狀態(tài)。這類皮膚問(wèn)題通常癥狀較輕，能自行好轉(zhuǎn)。出現(xiàn)的癥狀是皮膚自覺(jué)干燥、瘙癢，有時(shí)局部會(huì)泛紅。而在這樣的夏秋之季同樣屬于高度敏感期，皮膚容易由于氣候、溫度和環(huán)境的變化出現(xiàn)紅腫、丘疹等過(guò)敏現(xiàn)象。這幾年，由于化妝品使用不當(dāng)、日常接觸硬質(zhì)水、洗滌劑、刺激性食物較多等，很多膚的敏感度變得越來(lái)越高，高度敏感期也越來(lái)越長(zhǎng)。

　　過(guò)敏現(xiàn)象的10個(gè)應(yīng)對(duì)措施

　　1. 首先應(yīng)停用所有的化妝品，前三天要停用所有的護(hù)膚品，讓皮膚有緩沖的時(shí)間。

　　2. 這期間可以大量使用噴霧產(chǎn)品，藥妝品牌的噴霧有很好的舒緩及鎮(zhèn)靜作用，對(duì)敏感的現(xiàn)象有緩解功效。

　　3. 如果平時(shí)使用的是低敏性護(hù)膚品還可繼續(xù)使用；而如果使用后皮膚仍有過(guò)敏現(xiàn)象，也要停止使用。

　　4. 可以將棉花或紗布充分吸附注射用生理鹽水，敷在敏感部位，這種注射用生理鹽水比較安全，滲透力好，具有消腫、退紅、穩(wěn)定皮膚的功用。通常幾天后紅腫現(xiàn)象便會(huì)消除。

　　5. 不要擅自用藥，未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，不要自行到藥店購(gòu)買各種抑制炎癥的藥膏，這對(duì)皮膚不安全，因?yàn)樗鼘?duì)抑制炎癥雖然有效，但長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)產(chǎn)生副作用而危害健康。

　　6. 注意防曬，避免曝曬，敏感肌膚的皮層較薄，對(duì)紫外線比較沒(méi)有防御能力。經(jīng)常曝曬會(huì)使皮膚變薄，更容易受到刺激。

　　7. 在皮膚過(guò)敏期間要保證充足睡眠、均衡飲食、平穩(wěn)情緒，減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜很快便會(huì)恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。

　　8. 這期間要多吃些富含維生素C的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

　　9. 不吃容易引發(fā)過(guò)敏的食物如海產(chǎn)類食物，如蔥、蒜、洋蔥、羊肉等；另外韭菜、殼類、辛辣及酒類也要避免。

　　10. 對(duì)于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的護(hù)膚品及化妝品不要隨便更換，而且要避免使用療效強(qiáng)、過(guò)于活性成分的產(chǎn)品。如果更換新產(chǎn)品一定要做皮膚試驗(yàn)。方法是將要使用的產(chǎn)品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方，留置一晚或2~3天觀察反應(yīng)，若出現(xiàn)異常反應(yīng)如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，則應(yīng)避免使用。

　　最后還要提醒大家一句，要態(tài)度正確地對(duì)待皮膚過(guò)敏。過(guò)敏是一種自限性疾病，如同感冒一樣，如果不吃藥打針，病情也會(huì)好轉(zhuǎn)。所以要放輕松，不要給自己過(guò)大的壓力，壓力過(guò)大也會(huì)使敏感癥狀加重。

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