了解寶寶不愛吃飯怎么辦的問題時，家長首先要找原因，有時候很多外界的因素是寶寶不愛吃飯的原因。對于寶寶不愛吃飯怎么辦的問題，專家還建議家長朋友，應(yīng)該盡量的創(chuàng)造一個良好的就餐環(huán)境。

      1.家長嬌慣孩子

 　  由于現(xiàn)在的孩子幾乎都是家里的獨苗苗，這個時候孩子受關(guān)注的程度可想而知。我們發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多家長都對孩子言聽計從，對孩子不良的飲食習(xí)慣也聽之任之，無論什么時候孩子想吃東西就給他吃，孩子喜歡吃什么就給他。甚至有的家長還將零食作為哄孩子的工具，孩子只要哭了、鬧了就給點兒吃的，還有的家長總是零食不斷的給孩子吃。

      在所有的零食中，無非就是就是一些甜食、水果糖、冰激凌，在這些零食中都含有大量的糖分，這會很大程度上抑制寶寶的食欲。而且由于這些零食讓胃總處于"工作"狀態(tài)而沒有足夠的食物排空時間，因此經(jīng)常處于飽腹的狀態(tài)，這個時候孩子自然沒有興趣吃飯。因此家長朋友在日常生活中應(yīng)該特別的注意，一定要嚴(yán)格的控制孩子對零食的攝取量，如果長期吃零食的話不但會導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良，同時還會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。

　　2.喂養(yǎng)不當(dāng)

　　寶寶到了四個月以后，由于母乳中的營養(yǎng)不再滿足其生長發(fā)育的需求，因此輔食的添加是必然的。添加輔食不僅僅能夠鍛煉嬰兒的咀嚼能力，同時還有利于從流食過渡到半流食、直到固體食物過程。同時輔食中的營養(yǎng)更加的豐富，可以滿足小兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要。

      但很多家長怕孩子不適應(yīng)因此遲遲的不添加輔食，專家指出，如果輔食添加不及時，孩子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品，這種情況就會嚴(yán)重的影響孩子咀嚼功能的發(fā)育，這樣必然會影響到孩子的進食興趣。

　　3.家長的影響

　　很多寶寶都具有很強的模仿能力，特別是學(xué)齡前兒童對"受暗示性"或"模仿性"等方面都很強，如果大人在飲食方面有一些不良都習(xí)慣寶寶很快就能有樣學(xué)樣?？梢哉f大人在飲食上的習(xí)慣和言行對孩子有很大的影響，如果家長經(jīng)常在寶寶面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃，這就會給孩子一些潛在的"暗示作用"，孩子聽了這些話，很可能對某種食物產(chǎn)生反感，形成挑食、偏食的習(xí)慣。

      因此在寶寶不愛吃飯怎么辦的問題上，家長首先要做好榜樣，不要有挑食偏食的毛病，就算有也不要經(jīng)常掛在嘴邊，以免孩子遺傳你的不良習(xí)慣。

　　4.生活時間不規(guī)律

　　面對寶寶不愛吃飯怎么辦的問題，幫助孩子培養(yǎng)良好的生活規(guī)律非常重要。由于學(xué)齡前兒童的消化器官發(fā)育尚未完善，因此胃容量比較小，同時消化酶和胃酸比成年人分泌少。由于孩子的消化功能處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，極易受到外界各種因素的干擾，這個時候如果飲食不定時定量、任意玩耍的話，就會嚴(yán)重的影響到孩子對吃飯的興趣。除此之外還有像睡眠不足和缺少適量的活動等，這些都會影響胃腸功能的正常運轉(zhuǎn)，從而出現(xiàn)食欲不佳。

　　 5.飲食環(huán)境與厭食

　    在寶寶吃飯的時候一定要特別的注意周邊的環(huán)境，如果周邊的環(huán)境過分的嘈雜的話，很有可能會導(dǎo)致寶寶東張西望從而對吃飯失去興趣。同時還要注意不要開著電視吃飯，這樣也會分散孩子的注意力。為孩子創(chuàng)造一個安靜的吃飯環(huán)境很重要，同時還要盡量讓寶寶在愉悅的環(huán)境下吃飯，這樣才更有利于消化。

       面對寶寶不愛吃飯怎么辦的問題，我們還要做到一點，那就是讓寶寶盡量的參與到做飯的過程中，這個時候?qū)ψ约旱膭趧映晒麑殞氁话愣紩缘奶貏e香。