簡要內容：我們經常會被莫名其妙的鼻血困擾，止不住，惱不得，具體怎么回事？如何自療？有有效偏方嗎？

　　    我們經常會被莫名其妙的鼻血困擾，止不住，惱不得。鼻出血經常由于鼻部的外傷、挖鼻、氣壓變化、鼻炎、鼻腔疾病、高血壓、代償性月經等現象所引起。有時甚至在進食一些熱騰騰的食物時，陣陣的熱氣會令鼻腔內的血液加速運行，如果鼻黏膜天生較薄或因為曾經受傷，則很容易流鼻血。

　　    這看似微小的鼻血有時竟然是某些疾病的先兆。因此，流鼻血時，我們不能只從局部找原因，還應當對全身進行必要的檢查，以便針對真正的原因進行處理。導致鼻出血的疾病有以下可能：

　　    1.急性發(fā)熱性傳染?。喝缌鞲?、出血熱、麻疹、傳染性肝炎等。

　　    2.血液?。鹤畛Ｒ姷氖茄“鍦p少，使凝血功能下降，容易出血;其次還有再生障礙性貧血、血友病等。

　　    3.心血管疾?。焊哐獕?、血管硬化。

　　    4.慢性肝、腎?。焊斡不Ｒ鹉系K，尿毒癥易致小血管損傷，均易引起鼻出血。

　　    5.鼻咽部腫瘤：也會導致鼻腔出血。

　　    GH對策

　　    止鼻血緊急操作：

　　    1.捏緊鼻腔，安靜地伸長下巴用口進行呼吸，數分鐘后便可停止。

　　    2.用冷水在鼻以上的額頭部位進行冷敷。

　　    3.用一個比鼻孔稍細點的棉花卷，從鼻孔向后上方向多送入一些，再用指頭在鼻翼外邊壓一會兒，血就可以止住。如果有液、云南白藥、凝血酶等外用止血藥，蘸上一些則止血效果更好。

　　    4.止血后不要在短時間內再大力地捏擦鼻腔，以免再度流血。如雙鼻腔流血，將雙手舉起，如左鼻腔流血，將右手舉起;如右鼻腔流血，將左手舉起。這種方法可迅速止血。

　　    上述方法都無法達到止血效果時，請及時去醫(yī)院處理并進行適當的檢查。

　　    防流鼻血小竅門

　　    1.在日常生活中，飲食應多食用蔬菜水果中性味偏涼者，利于止血。如白菜、絲瓜、梨、蘿卜等。多食花生、紅棗對體虛流鼻血者有利，忌用溫補。在出血期間飲食不宜過熱，應放至溫涼后再進食，禁食一切辛辣煎炸及酒等刺激物，蝦、雄雞等應忌食。

　　    2.保持大便通暢，適量多進食富含粗纖維和水分的食物，同時，要在日常餐飲中補充足夠量的植物油脂類食品，可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。

　　    3.做到絕對不吸煙、少沾高度白酒，辛辣和油炸之物也應少吃或不吃，以免熱毒上攻或炎癥加劇。

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