瘦腿
有關(guān)完部的三個黃金點。
黃金點一:膝蓋處沒有贅肉穿超短裙時,最引人注目的地方是膝蓋部位,特別是膝蓋上部松馳的肌肉更中顯眼。如果這里有多余的脂肪,會使腿顯得又短又粗,所以這里一定要繃緊。很多人都為自己天生的大骨節(jié)而煩惱,實際上是種誤解。大部分人是由于膝關(guān)節(jié)的錯位而導(dǎo)致脂肪堆積。
黃金點二:腳踝纖細有收緊感不管大腿和腿肚部位如何細長,如果腳踝沒有突然緊收,腿部仍沒有線條感,而大腿和腿肚即使是同樣粗細,只要腳踝處纖細,依然會有美麗的線條。腳踝的粗細并非由骨骼大小決定。本來腳踝處不易堆積脂肪,但由于不運動,再加上浮腫等原因,時間一長,腳踝處就會有脂肪堆積。
黃金點三:腿肚最粗處位置高如果腿長,確實會顯得腿細,所以如果能讓腿看起來長一些,腿也就會顯細些。而腿顯得長的關(guān)鍵在于腿肚處最粗部位的位置,如果這個位置高,就能奇跡般地使膝蓋下的小腿顯得長。我們經(jīng)常說的蘿卜腿就是指這樣一種優(yōu)美的腿形。
- 2010-07-20瘦腿最有效的運動 6招運動讓你擁有修長
- 2010-07-20史上最簡單有效的瘦腿方法大揭秘
- 2010-07-19夏季瘦腿最有效的4種運動
- 2010-07-19非常easy的小方法 讓你輕松瘦腿的9方法
- 2010-07-19瘦腿的最快方法 快速去除大象腿的減肥操
- 2010-07-15小腿減肥操 輕松擺脫小粗腿
- 2010-07-15夏日瘦腿:大腿減肥有訣竅
- 2010-07-13減肥操 和三種肥腿說拜拜
- 2010-07-123個動作 輕松打造纖細
- 2010-07-12神奇西瓜打造纖細玉腿
- 2010-07-09酷夏減肥寶典:全日制瘦腿小妙招
- 2010-07-09揭秘男性抽脂瘦腿術(shù)的辦法
- 2010-07-09擺脫浮腫蘿卜腿的瘦腿瑜伽
- 2010-07-09告別難看蘿卜腿的7個小偏方
- 2010-07-08四種坐姿教你輕松練就修長
- 2010-07-08瘦腿最有效的方法 網(wǎng)絡(luò)MM超詳細的減肥心得
- 2010-07-07八個小妙招幫你趕走蘿卜腿
- 2010-07-07快速塑造完部曲線的瘦腿操
- 2010-07-068個最有效的減肥操 還你妖嬈身材
- 2010-07-06女人做飯煮菜瘦腿兩不誤
- 2010-07-05快速擁有筷子的10個小偏方
- 2010-06-28白菜芹菜一起吃能瘦腿嗎?
- 2010-06-28夏日輕松告別大粗腿的5個瘦腿秘笈
- 2010-06-28常吃12種食物令腿變修長
- 2010-06-27支招:慢跑塑造
