春季是郊游的好季節(jié)，約上3~5好友投入大自然的懷抱，盡情享受那分自得！好不愜意！爬山是春季踏青活動中最吸引人的節(jié)目，你知道嗎？爬山之前，肌膚的防曬是非常重要的！紫外線不會發(fā)熱，譬如人們在爬山時，越往上，山風越涼，這時紫外線也就越強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海也同樣如此，海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線往往已達到極強的程度。另外，90%的紫外線能穿透云層，云層并非紫外線的最佳殺手。
　T恤衫防曬

　　一件簡單的T恤衫勝過任何防曬霜，一頂小草帽也很管用。如果再涂上防曬指數30的白大夫防曬蜜，就完全用不著擔心你的美白大計會受到影響了。

　　眼唇防曬同等重要

　　唇部其實很脆弱，春季在雙唇輕輕抹上防護用品，有助于減少唇部黯淡黑沉現象的發(fā)生。至于眼睛，同樣是防曬的重點，選用優(yōu)質的防紫外線墨鏡十分必要。

　　防曬霜的使用

　　防曬指數在15以上的防曬霜才能有效防御紫外線的傷害。注意15這個數字絕對不是說一勞永逸。相反，每隔二三個小時就應該重新涂防曬霜，方法是，用5茶匙相當于100克劑量的防曬霜均勻地涂抹于身體和臉部，在陰涼處與在太陽下使用的劑量相同。

　　層層設防效果更佳

　　如果不想曬黑的話，就不能光靠一種防曬用品，從基礎彩妝、底霜(含防曬油)，粉餅到蜜粉，皆需具有防曬之效果。比起一層防護，二層、三層防護的措施將更能有效地阻擋紫外線的入侵。

　　不可忽視的夜晚美白

　　防曬保養(yǎng)得到越來越多女性的重視，但夜晚的美白護理仍被人忽視，其實兩者相輔相成，缺一不可。