火鍋是很多人都喜歡的一種美食，有菜有肉，想吃什么就煮什么，非常美味，不過很多人卻在吃完火鍋之后就拉肚子，好像只是過了過嘴癮，什么都沒在腸胃里留下。

一吃火鍋就拉肚子這是什么原因造成的呢？

1、吃的太辣：辣椒素對(duì)胃腸道的刺激性極強(qiáng)，會(huì)帶來灼燒感和刺痛感。消化道無法分解、代謝辣椒素，只能加快蠕動(dòng)將其排出，這才會(huì)引起腹瀉癥狀。

2、食材沒有熟透：燙一下就立刻撈出來吃，會(huì)有更鮮脆嫩滑的口感，但這樣，很容易導(dǎo)致寄生蟲進(jìn)入腸胃、容易引起細(xì)菌感染，也容易導(dǎo)致消化不良，從而出現(xiàn)腹瀉。

3、食材不新鮮：食物是否干凈，是否在保存期以內(nèi)也是導(dǎo)致腹瀉的因素之一。有時(shí)食材不新鮮，不干凈，廚具消毒殺菌不到位，店內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生差等多種原因，都容易將病菌吃進(jìn)胃里，造成腹瀉。

4、冷熱刺激：很多人喜歡在吃火鍋時(shí)喝冷飲，但忽冷忽熱會(huì)導(dǎo)致胃腸道收縮異常，造成消化不良，引發(fā)腹瀉。尤其是本身就有慢性胃病的人，更容易誘發(fā)慢性病的急性發(fā)作。

5、吃的過多：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食或是進(jìn)食過多，會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等癥狀。

一吃火鍋就拉肚子吃什么藥好，怎么緩解？

無論是病菌感染，還是飲食不當(dāng)而引發(fā)拉肚子，這時(shí)候腸道往往比較脆弱，選擇一些藥性溫和的腸道中成藥來止瀉是比較合適的，比如康恩貝牌腸炎寧片。

康恩貝牌腸炎寧片是一款非常暢銷的腸道中成藥，迄今為止腸炎寧已經(jīng)累計(jì)銷售五億多盒，是很多家庭常備藥物。腸炎寧片主要成分為地錦草、金毛耳草、樟樹根、香薷、楓香樹葉等五味中草藥，按照現(xiàn)代工藝精制而成，具有清熱利濕，行氣的功效。多項(xiàng)權(quán)威機(jī)構(gòu)證實(shí)了腸炎寧具有較強(qiáng)的抗炎和抑菌作用，能夠有效地幫助消除腸炎炎癥，從根源上解決拉肚子問題，同時(shí)雙向調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)，修復(fù)腸黏膜。

一吃火鍋就拉肚子吃什么藥好的問題回答完了，相信大家都有所收獲。另外，拉肚子期間也要注意飲食，忌諱油膩、刺激性食物及海鮮、生冷食物，可食用低渣半流質(zhì)飲食，食物要細(xì)軟易消化，如白米粥、蛋羹等；

注意食材衛(wèi)生，食用瓜果蔬菜之前一定要徹底的清洗干凈，生熟食品應(yīng)分開存放；注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后勤洗手；養(yǎng)成健康的進(jìn)食習(xí)慣，不能暴飲暴食，吃飯的時(shí)候不能吃得太快太飽。

還要注意身體的保暖，尤其是注意腹部的保暖工作，避免著涼感冒；多休息，多飲水，避免勞累，預(yù)防脫水。